7 Minute Workout
3
Kesehatan & Kebugaran | 6.9MB
Deskripsi
Don't have enough time to exercise every day? Try the 7-Minute Workout!
Achieve your fat loss, strength or muscle building goals from the comfort of your own home with our scientifically proven 7 minute workout routine!
“Not enough time” is no longer a valid excuse! Put your body into ultimate fat burning mode in just 7 minutes!
This 7 min gym daily quick fit workout will be your personal trainer, it is cardio workout, help you fitness, and lose weight, trained your arm workout, leg workout, full body muscles, abs workout for women, you can do it at office or home.
This 7 min daily workout and abs workout really works, it is the effective gym exercised for everyone, girl, abs workout for women, man, work person, you can make it as office workout, home workout, we sure 7 min workout gym will help you!
? Features ?
• Easy intuitive stunning design. All you have to do is “Slide to Start”!
• Helpful instructional videos for all exercises.
• Voice coach so you don’t have to keep an eye on the screen, and can focus all your energy on the exercise.
• Countdown voice cues so you know how much time is left!
• Awards and fun achievements to keep you motivated!
• Optional additional workouts to change up the routine and keep things fresh and exciting.
• There is even a specific workout created and tailored for runners, that helps with flexibility, injury prevention, and core strengthening.
? PRO UPGRADE ?
• See your Workout Log so you can look back on all your progress.
• Adjust rest time and workout length for added difficulty!
• Add more circuits for the extra burn!
Enjoy the 7 min gym! like sit ups, push ups, squats, plank, jumping jack.
Legal Disclaimer
This app and any information given by it or by NadourArc are for educational purposes only. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.
Show More
Less
Yang Terbaru 7 Minute Workout
Tidak memiliki cukup waktu untuk berolahraga setiap hari? Coba Workout 7-Menit!
Mencapai kehilangan lemak, kekuatan atau membangun otot Anda gol dari kenyamanan rumah Anda sendiri dengan terbukti secara ilmiah 7 menit latihan rutin kami!
“Tidak cukup waktu” tidak lagi menjadi alasan yang sah! Menempatkan tubuh Anda ke mode pembakaran lemak paling dalam hanya 7 menit!
Ini 7 menit gym setiap hari cepat fit latihan akan menjadi pelatih pribadi Anda, itu adalah latihan kardio, membantu Anda kebugaran, dan menurunkan berat badan, melatih latihan lengan, kaki latihan, otot-otot tubuh penuh, abs latihan untuk wanita, Anda dapat melakukannya di kantor atau rumah.
7 menit setiap hari latihan dan abs latihan ini benar-benar bekerja, itu adalah olahraga yang efektif dilakukan untuk semua orang, gadis, abs latihan untuk wanita, pria, orang kerja, Anda bisa menjadikannya sebagai latihan kantor, rumah latihan, kami yakin 7 menit latihan olahraga akan tolong kamu!
? Fitur ?
• Mudah intuitif menakjubkan desain. Yang harus Anda lakukan adalah “Slide to Start”!
• video instruksional Bermanfaat untuk semua latihan.
• Pelatih Voice sehingga Anda tidak perlu mengawasi layar, dan dapat memfokuskan seluruh energi Anda pada latihan.
• isyarat suara Countdown sehingga Anda tahu berapa banyak waktu yang tersisa!
• Penghargaan dan menyenangkan prestasi untuk membuat Anda termotivasi!
• latihan tambahan opsional untuk mengubah rutinitas dan menjaga hal-hal segar dan menarik.
• Bahkan ada latihan khusus dibuat dan disesuaikan untuk pelari, yang membantu dengan fleksibilitas, pencegahan cedera, dan penguatan inti.
? UPGRADE PRO?
• Lihat Workout Log Anda sehingga Anda dapat melihat kembali semua kemajuan Anda.
• Atur waktu istirahat dan lama latihan untuk kesulitan ditambahkan!
• Tambahkan lebih banyak sirkuit untuk membakar ekstra!
Nikmati 7 min gym! seperti sit up, push up, squat, papan, melompat jack.
Legal disclaimer
Aplikasi ini dan setiap informasi yang diberikan oleh atau dengan NadourArc adalah untuk tujuan pendidikan saja. Mereka tidak dimaksudkan atau tersirat untuk menjadi pengganti saran medis profesional. Anda harus selalu berkonsultasi dokter Anda sebelum memulai program kebugaran.