7 Minute Workout
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 6.9MB
विवरण
Don't have enough time to exercise every day? Try the 7-Minute Workout!
Achieve your fat loss, strength or muscle building goals from the comfort of your own home with our scientifically proven 7 minute workout routine!
“Not enough time” is no longer a valid excuse! Put your body into ultimate fat burning mode in just 7 minutes!
This 7 min gym daily quick fit workout will be your personal trainer, it is cardio workout, help you fitness, and lose weight, trained your arm workout, leg workout, full body muscles, abs workout for women, you can do it at office or home.
This 7 min daily workout and abs workout really works, it is the effective gym exercised for everyone, girl, abs workout for women, man, work person, you can make it as office workout, home workout, we sure 7 min workout gym will help you!
? Features ?
• Easy intuitive stunning design. All you have to do is “Slide to Start”!
• Helpful instructional videos for all exercises.
• Voice coach so you don’t have to keep an eye on the screen, and can focus all your energy on the exercise.
• Countdown voice cues so you know how much time is left!
• Awards and fun achievements to keep you motivated!
• Optional additional workouts to change up the routine and keep things fresh and exciting.
• There is even a specific workout created and tailored for runners, that helps with flexibility, injury prevention, and core strengthening.
? PRO UPGRADE ?
• See your Workout Log so you can look back on all your progress.
• Adjust rest time and workout length for added difficulty!
• Add more circuits for the extra burn!
Enjoy the 7 min gym! like sit ups, push ups, squats, plank, jumping jack.
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This app and any information given by it or by NadourArc are for educational purposes only. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.
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नया क्या है 7 Minute Workout
हर दिन व्यायाम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है? 7 मिनट कसरत कोशिश करो!
हमारे वैज्ञानिक रूप से सिद्ध 7 मिनट कसरत दिनचर्या के साथ अपने ही घर के आराम से अपने वसा हानि, शक्ति या मांसपेशियों के निर्माण लक्ष्य प्राप्त करें!
"पर्याप्त समय नहीं है" अब एक वैध बहाना नहीं है! सिर्फ 7 मिनट में परम वसा जलने मोड में आपके शरीर रखें!
यह 7 मिनट जिम दैनिक त्वरित फिट कसरत अपने निजी प्रशिक्षक हो जाएगा, यह कार्डियो कसरत है, आप फिटनेस मदद, और वजन कम, अपने हाथ कसरत, पैर कसरत, पूरे शरीर की मांसपेशियों, महिलाओं के लिए पेट कसरत प्रशिक्षित, आप कार्यालय में यह कर सकते हैं या घर।
यह 7 मिनट दैनिक कसरत और पेट कसरत वास्तव में काम करता है, यह प्रभावी जिम सब लोग, महिला, महिलाओं के लिए पेट कसरत, आदमी, काम व्यक्ति के लिए प्रयोग किया है, तो आप इसे कार्यालय कसरत, घर कसरत के रूप में कर सकते हैं, हम यह सुनिश्चित 7 मिनट कसरत जिम होगा आपकी मदद!
? विशेषताएं ?
• आसान सहज तेजस्वी डिजाइन। आपको बस इतना करना है "प्रारंभ करने के लिए स्लाइड" है!
• सभी अभ्यास के लिए उपयोगी अनुदेशात्मक वीडियो।
• आवाज़ कोच ताकि आप स्क्रीन पर नज़र रखने की जरूरत नहीं है, और व्यायाम पर अपने सभी ऊर्जा ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
• उलटी गिनती आवाज संकेत तो तुम्हें पता कितना समय बचा है!
• पुरस्कार और मज़ा उपलब्धियों आप प्रेरित रखने के लिए!
• वैकल्पिक अतिरिक्त वर्कआउट दिनचर्या को परिवर्तित होते हैं और ताजा और रोमांचक रखने के लिए।
• यहां तक कि एक विशिष्ट बनाया है और धावकों के लिए अनुरूप कसरत, कि लचीलापन, चोट की रोकथाम, और कोर को मजबूत बनाने के साथ मदद करता है।
? प्रो अपग्रेड करें?
• तो आप अपने सभी प्रगति पर देख सकते हैं अपने कसरत लॉग देखें।
• बाकी समय और कहा कि कठिनाई के लिए कसरत लंबाई समायोजित करें!
• अतिरिक्त जला के लिए और अधिक सर्किट जोड़ें!
7 मिनट जिम का आनंद लें! की तरह अप, पुश अप, स्क्वाट, तख़्त बैठते हैं, जैक कूद।
कानूनी अस्वीकरण
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