7 Minute Daily Fit Leg Workout

7 Menit Harian Leg Workout adalah rutinitas yang besar 5 sampai 10 menit lengan harian, dada dan bahu yang langkah Anda melalui sepuluh terbaik tubuh bagian atas latihan yang dapat Anda lakukan dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. latihan ini dikembangkan dan ditunjukkan oleh pelatih pribadi bersertifikat, dan menghabiskan hanya beberapa menit sehari dapat memperkuat dan nada lengan, dada dan bahu.
Membangun dan membentuk lengan besar dengan mengagumkan lengan latihan dan meningkatkan tingkat kebugaran Anda. Membuat terobosan dengan ini di rumah latihan (olahraga tidak wajib) menggunakan rencana disesuaikan siap untuk Anda untuk mengambil dan mulai menggunakan. Ikuti petunjuk pada layar dan menantang diri Anda melangkah ke arah yang sempurna set senjata Anda telah menunggu. Mari kita tunjukkan bagaimana dengan mengagumkan lengan latihan, mencoba secara gratis.
7 Menit Arm Workout adalah yang paling instruktur kebugaran pribadi yang dirancang untuk membantu Anda membangun kuat, lengan yang jelas dan kebugaran secara keseluruhan fantastis! Ingin bisep yang lebih besar, trisep kuat dan robek lengan? Tidak masalah! 7 menit Arm Workout akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dalam waktu singkat.
Workouts SHORT ñ SETIAP SAAT, SETIAP TEMPAT
Melatih dari kenyamanan rumah Anda, menggunakan berat tubuh Anda dan peralatan olahraga dasar saja. Singkat? Tanpa stres! Cepat Kebugaran memiliki latihan mulai dari hanya enam setengah menit untuk mengakomodasi bahkan gaya hidup tersibuk.
INTENSE, PELATIHAN FUNGSIONAL
Cepat Kebugaran berfokus pada pelatihan intensitas tinggi, yang meminimalkan waktu latihan dan memaksimalkan hasil. Rutinitas latihan mencakup baik dinamis dan isometrik latihan, dengan penekanan khusus pada gerakan fungsional, untuk membantu Anda lebih melakukan tugas dan kegiatan sehari-hari.
BURN FAT, KEHILANGAN BERAT DAN MERASA BESAR
Pendek, latihan eksplosif akan melakukan keajaiban bagi jantung Anda dan pinggang sama! Penelitian telah menunjukkan sejumlah manfaat kesehatan yang berhubungan dengan pelatihan intensitas tinggi. Manfaat ini termasuk membantu Anda untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan lebih cepat!
Workouts EXCITING UNTUK SEMUA
kebugaran cepat melayani semua tingkat kebugaran! Dengan rutinitas latihan 4 default dan kemampuan untuk membuat latihan kustom Anda sendiri, Anda dijamin untuk menemukan latihan yang sesuai dengan Anda! Ingin lebih? Coba rangkaian pelatihan kami atau mengacak fitur untuk benar-benar hal-hal spice up!
FOKUS PELATIHAN HASIL CEPAT
Cepat Kebugaran adalah semua tentang menargetkan bagian tubuh tertentu, untuk hasil yang maksimal di daerah itu! Juga dikenal sebagai pelatihan lemah-titik, gaya pelatihan memungkinkan Anda untuk fokus pada bagian tubuh Anda merasa membutuhkan perhatian khusus. Meskipun ini gaya yang sangat terfokus pelatihan, Anda juga masih menargetkan banyak kelompok otot lain dan mengembangkan kekuatan besar secara keseluruhan dan kebugaran.
FITUR:
--Kualitas Tinggi Graphics latihan Demonstrasi
-Constant, Langkah-demi-langkah umpan balik dari pelatih Voice
-Buat Latihan Anda sendiri dengan Fitur Khusus kami
-12 Latihan Arm berbeda untuk memilih dari
-26 Medali untuk memotivasi dan menginspirasi Anda
-Jauhkan Latihan Anda segar dengan Fitur Randomize
-Built-In fitur Circuit Training untuk peledak rutinitas latihan
Link ke Video Tutorial untuk membantu Anda dengan bentuk yang tepat
-Workout Kalender & Statistik untuk menyimpan informasi
-Harian Latihan Pengingat ñ Jangan pernah melewatkan latihan!
-Dua Berbeda 5 sampai 10 menit latihan tubuh bagian atas
-Besar untuk pria dan wanita
-Video Menunjukkan bagaimana melakukan setiap latihan
- Dikembangkan oleh seorang pelatih pribadi bersertifikat
- Pada layar petunjuk dan timer
- Tidak ada internet diperlukan untuk melakukan latihan
- Video dan deskripsi dari latihan.
- Latihan Mudah untuk pemula.
- Diet perencana sehat.
- The 30 Hari Tantangan lengan Workout.
- Fit Gadis Gratis Arm Workout
Kami 7 min Apps:
7 menit Butt Workout
7 menit Abs Workout
7 min lengan Workout
7 min Cardio Warm-Up Workout
7 menit Kaki Workout
7 menit Kaki Abs Butt Workout
antarmuka yang sederhana rutin, lengkap dengan video dan timer, memungkinkan Anda untuk dengan mudah mengikuti dan memahami setiap latihan.
Jika Anda ingin kencang dan lengan kuat (Biceps - Triceps - Lengan bawah), Anda dapat mengambil aplikasi Arm Workouts kami untuk GRATIS
_____________________________________________________