30 Day Super Saiyan Challenge

Selamat Datang di 30 Hari Super Saiyan Challenge, latihan yang terlibat dalam tantangan yang super saiyan ini adalah push up, pukulan, sit up dan squat. Apakah semua latihan ini untuk interval waktu tertentu pada hari-hari tertentu dan mendapatkan tubuh yang Anda inginkan dalam 30 hari.
Berikut adalah beberapa tips untuk menyelesaikan 30 hari tantangan yang super saiyan ini. Salah satu hal yang paling penting adalah untuk tetap tubuh Anda terhidrasi, jadi lebih baik untuk minum minimal 2,5 sampai 3 liter air setiap hari. Dalam rangka untuk menjaga kesehatan yang baik lebih baik untuk makan makanan utuh dan melupakan makanan olahan atau kalengan. Hijau smoothie adalah salah satu yang terbaik pra dan pasca latihan latihan minuman, sehingga tubuh Anda pulih segera dan akhirnya yang lebih baik untuk makan dengan porsi yang lebih kecil dari makanan berkali-kali dalam satu hari daripada harus satu kali makan besar.