सभी खाद्य पदार्थों की हमारी प्लेट में एक जगह है! सबसे प्यारे प्रलोभन से तथाकथित "सुपरफूड" तक। लेकिन किसी को पता होना चाहिए कि ये खाद्य पदार्थ किसी के आहार में कैसे योगदान करते हैं!
Titroo वास्तव में ऐसा करता है। यह एक परिष्कृत कैलोरी काउंटर है, जो एक अगली जेन पोषण ऐप है जिसमें खाद्य पदार्थों और गतिविधियों की आसान रिकॉर्डिंग के लिए उपकरण हैं, जबकि हर किसी के आहार और लक्ष्यों पर उपयोगी अंतर्दृष्टि और आंकड़े प्रदान करते हैं।
यह एक पोषण उपकरण है जो हमें समझने में मदद करता है कि कैसे विभिन्न प्रकार की मदद करता है आहार विकल्प हमारे आहार को प्रभावित करते हैं।
250,000 से अधिक खाद्य पदार्थों में से चुनें और जो आपने खा लिया है लॉग इन करें। या, इन खाद्य पदार्थों में से प्रत्येक के लिए उपलब्ध कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, नमक इत्यादि जैसी बड़ी संख्या में आहार संबंधी जानकारी के माध्यम से आप क्या चाहते हैं, इसके बारे में जागरूक रहें!
आप कर सकते हैं :
- अपनी खाने की आदतों के बारे में जागरूक रहें और वे आपके आहार लक्ष्यों को कैसे प्रभावित करते हैं
- विस्तृत आहार आंकड़े और सहायक अंतर्दृष्टि देखें।
- 800 गतिविधियों के माध्यम से आप जो व्यायाम करते हैं और इसे पंजीकृत करते हैं।
- अपने कैलेंडर में आसान प्रविष्टि के लिए अपने स्वयं के भोजन, व्यंजनों और अनुकूलित खाद्य पदार्थ बनाएं।
- बड़ी संख्या में पोषण और कैलोरी लक्ष्यों पर अपनी प्रगति को सेट और ट्रैक करें - जैसे वजन कम करना, इसे बनाए रखना या वजन बढ़ाना और अपने प्रोटीन को ट्रैक करना या कार्बोहाइड्रेट (या कोई पौष्टिक घटक)।
टाइट्रो एक विशिष्ट आहार के बाद लोगों में भी बेहद उपयोगी है - जैसे वेगन्स, जो लोग व्यायाम करते हैं या कार्डियोवैस्कुलर बीमारी, थायराइड या मधुमेह वाले लोग।
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