নাক ডাকা বন্ধের কার্যকরী উপায়

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और महान ध्वनि नींद खर्राटों की समस्या कोई संदेह नहीं है एक शर्मिंदगी है। यह आसपास के लोगों के लिए पर्याप्त झुंझलाहट। नाक के शीत पैर बंद कर दिया, कई लोगों की वजह से नींद मुद्दों खर्राटे लेते।
Ridarasa आसान हल खर्राटों की समस्या से कुछ को पचाने के लिए। हालांकि, क्योंकि शारीरिक समस्याओं कि खर्राटे ले के बहुत से लोगों को। तो खर्राटों के लिए नहीं छोड़ तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
सतत या रुक-रुक कर अजीब आवाज रात की खामोशी तोड़ दिया, वह कहा जाता Moderato विविध है। शब्द कभी कभी बढ़ रही है, कभी कभी कम करें। किसी की नाक कॉलिंग। आप बगल के कमरे दरवाजे और खिड़कियां बंद नहीं कर रहे हैं, प्रकाश से संगीत की ध्वनि किसी भी तरह जीवित रहने के लिए।
लेकिन जो खर्राटे लेते है, तो आप किसी के साथ एक ही बिस्तर पर नींद! वह नंबर रात में नींद निर्भर है ओह! उनकी एकमात्र शर्त यह है कि सुनवाई थी। लेकिन जो खर्राटे लेते, क्या हो रहा है?
डॉक्टरों खर्राटे ले, साथ ही कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से उच्च रक्तचाप का एक संकेत और यहां तक ​​कि स्ट्रोक जोखिम हो सकता है कहते हैं,।
लंदन में निजी क्लिनिक, कान नाक और galaroga सर्जन पर एक विशेषज्ञ और उपाय खर्राटों के कारण नौ है।