سعرات - رجيم و رشاقة

का वर्णन سعرات

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आवेदन कैलोरी
एडल्ट 2,000 कैलोरी एक दिन के लिए पुरुषों और जरूरत महिला को 1800 कैलोरी एक दिन की जरूरत है, तो आप उन्हें एक किलो खोने की कमी हर 7,000 कैलोरी, कैलोरी का आवेदन आप आदर्श वजन पाने के लिए भोजन की कैलोरी की मात्रा आप प्रत्येक दिन खाने में कैलोरी को संगठित करने और गणना में मदद करता है
सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं:
भोजन का सेवन की राशि का एक-ज्ञान
पानी की दैनिक राशि 2-गणना
3-प्रेरक तस्वीरें
4-टिप्स
5-पालन के लिए वजन
6-अपने लक्ष्यों
7-अपने भोजन
8-अभ्यास