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परिशिष्ट आहार सबसे अच्छा - यह सबसे अच्छा आहार कार्यक्रम है कि बार बार परीक्षण किया गया है और कई महिलाओं के परिणाम के साथ खुश थे।
सबसे अच्छा भोजन के बाद आहार के होते हैं:
ब्रिटिश आहार कितने किलोग्राम आप कम करना चाहते हैं पर निर्भर करता है 7 या 21 दिनों के लिए बनाया गया है। एक सप्ताह के लिए, आप 2-3 किलो से छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं, और पिछले एक महीने में - 10 से 15 किलोग्राम से!
प्रोटीन आहार 14 दिनों के लिए बनाया गया है। वजन घटाने: 3-5 किलो प्रति सप्ताह!
हॉलीवुड आहार - सबसे अच्छा आहार, लोकप्रिय और व्यापक में से एक। यह न केवल कई अपनी ग्लैमरस नाम के लिए आकर्षित करती है, लेकिन यह भी रिश्तेदार डेमोक्रेटिक। हॉलीवुड आहार उत्पादों के लिए पर्याप्त विस्तृत श्रृंखला खाने शामिल है।
वजन घटाने के लिए एक प्रकार का अनाज आहार पता चलता है कि आप एक सप्ताह के लिए दलिया खाने के लिए। हाँ, उत्पाद के अपेक्षाकृत उच्च गरमी सामग्री के बावजूद, आप वजन अनाज पर खो सकते हैं। और अन्य आहार।
सर्वोत्तम आहार खाते में सबसे अच्छा उपलब्ध उत्पादों के उपयोग, कम पैसे के लिए ले जा रहा है का चयन किया।
आहार काफी प्रभावी रहे हैं और बेहतर 10 किलो तक कम करने के लिए, तथापि, ध्यान दें कि यह अच्छा प्रति सप्ताह वजन सिर्फ 10 किलो कम करने के लिए नहीं है, के रूप में अनुमति देते हैं यह आपके स्वास्थ्य पर बहुत हानिकारक प्रभाव हो सकता है। क्रमिक वजन घटाने के लिए अपने शरीर के लिए कम खतरनाक है।
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