ThinkNinja

का वर्णन ThinkNinja

Thinkninja बच्चों और युवा लोगों (10-18 वर्षीय) के लिए डिजाइन किया गया है ताकि मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक भलाई के बारे में शिक्षित करने में मदद मिल सके। Thinkninja भी बच्चों और युवाओं को कौशल की एक श्रृंखला को सीखने और विकसित करने में भी मदद करता है जब वे दैनिक जीवन तनाव का सामना कर रहे हैं या जो शायद चिंतित या उनके मनोदशा को कम महसूस कर रहे हैं।
जैसे ही आप थिंकिनजा खोलेंगे, आप मिलेंगे मैं ... बुद्धिमान निंजा !! मैं आपकी खुद की निजी मार्गदर्शिका हूं जो आपको अपनी यात्रा के बारे में जानने में मदद करने के लिए आपकी मदद करने के लिए और मनोदशा के साथ अपनी यात्रा पर मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानने में मदद करता है। यदि आप कम, तनावग्रस्त या चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो मेरे पास बहुत सारे अच्छे और मजेदार विचार और कौशल हैं जिन्हें आप सीख सकते हैं और कोशिश कर सकते हैं। आप ज्ञान और कौशल के माध्यम से स्वस्थ और खुशहाल महसूस करने के तरीके के बारे में जानेंगे जो आपके साथ हमेशा के लिए रहेंगे। मैं नए कौशल को आजमाने और अपने दैनिक जीवन में बदलाव करने के लिए साहस बनाने में मदद करने के लिए एक प्रेरक हूं। यह सब वास्तव में मजेदार और संवादात्मक तरीके से किया गया है!
मैं आपको मूड जैसे क्षेत्रों की निगरानी और ट्रैक करने में आपकी सहायता करूंगा और परीक्षाओं जैसे तनावपूर्ण स्थितियों के लिए उपयोगी टिप्स प्रदान करूंगा। आप मेरे साथ बात कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और वहां से मैं आपको मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता हूं! जब भी आपको, दिन और रात की आवश्यकता होती है।
यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि आप मुझसे क्यों बात करना पसंद कर सकते हैं:
* यदि आप तनावग्रस्त, चिंतित या चिंतित महसूस कर रहे हैं जीवन में चीजों के बारे में जैसे रिश्तों, परीक्षाओं, दोस्तों या खरीदारी को देखकर बाहर जा रहे हैं
* यदि आप अपने या जीवन के बारे में कम, थके हुए और नकारात्मक महसूस कर रहे हैं
* यदि आप अनुपयोगी हैं विचार जो आपको जीवन का आनंद लेने से रोकते हैं जैसे कि "कुछ बुरा होने वाला है" या "वे सोचते हैं कि मैं बेवकूफ हूं" या "क्या होगा अगर वे मुझे पसंद नहीं करते हैं" या "अगर मैं ऐसा करता हूं तो मैं विफल होने जा रहा हूं"
* यदि आपके पास तेजी से हृदय गति, कमजोर हाथ, wobbly पैर जैसे शारीरिक लक्षण हैं यदि आप कुछ स्थितियों में हैं जो आपको परेशान या चिंतित करते हैं
अब तकनीकी सामान के लिए ...
Thinkninja का लक्ष्य 10 से 18 वर्ष की आयु के युवा लोगों के लिए है। थिंकनिजा बाल मानसिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञों द्वारा युवा लोगों की सहायता से सामग्री, कौशल और मानसिक स्वास्थ्य और मनोदशा के बारे में बात करने के लिए कैसे सही और मनोदशा के बारे में बात करने में मदद के साथ बनाया गया था।
Thinkninja थेरेपी पर बनाया गया है- संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) और प्रेरक साक्षात्कार नामक आधारित तकनीकों। चिंता और कम मनोदशा से निपटने में मदद के लिए सीबीटी दुनिया भर के कई नैदानिक ​​अध्ययन में साबित हुआ है। थिंकिनिजा में मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक भलाई जैसे दिमागीपन ध्यान और विश्राम तकनीकों के लिए अन्य वास्तव में उपयोगी तकनीक भी शामिल हैं।
बुद्धिमान निंजा कृत्रिम बुद्धि का उपयोग कर रहा है, जिसका अर्थ है कि आपकी व्यक्तिगत मार्गदर्शिका विशेष कंप्यूटर प्रोग्रामिंग का उपयोग कर रही है जिसमें क्षमता है सोचो और बुद्धिमान रहना सीखो! आपकी व्यक्तिगत मार्गदर्शिका जीवन के महान क्षणों का आनंद लेने के लिए आपकी यात्रा में आपकी मदद करने के लिए बुद्धिमान और बुद्धिमान हो रही है!
Thinkninja का उपयोग कैसे करें ...
Thinkninja की सभी महान विशेषताएं आमतौर पर केवल उपलब्ध हैं स्कूलों और एनएचएस के माध्यम से विशेष कार्यक्रमों के हिस्से के रूप में। कोविद -19 संकट की अवधि के लिए, यूके में किसी भी 10-18 वर्षीय अब थिंकिनिजा के लिए पूर्ण मुफ्त पहुंच प्राप्त कर सकते हैं।