برنامج لزيادة الوزن ‎

का वर्णन برنامج لزيادة الوزن

مئات من التطبيقات الجديدة تصدر كل اسبوع 30,000+ مستحدمين يحملون برنامج لزيادة الوزن
‎ احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في ان هذا التطبيق ممتعة للغاية ..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2018-05-27 هيا إلى الموقع الرسمي لمعرفة اكثر المعلومات عن التطبيقات الموبايل -9Apps.
برنامج لزيادة الوزن
من المحتوى :
*** ُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة نقصان الوزن، مما يؤثر على قوام الجسم، وهيئته، واهتزاز ثقة الشخص بنفسه، عدا عن المشاكل الصحية الكثيرة المرتبطة بالنحافة، مثل: سوء التغذية، ونقص الحديد أو الأنيميا، وتوجد العديد من الطرق لزيادة الوزن؛ وأهمّها: الأنظمة الغذائية التي تزوّد الجسم بسعرات حرارية أكثر مما يحتاج، إضافة لممارسة التمرينات الرياضية بانتظام.
*** •الوجبة الصباحية: ملعقتان من العسل، وكوب من اللبن أو الحليب، وعلبة من الفول، وملعقتان كبيرتان من الكاكاو.•وجبة الإفطار: صفار ست بيضات مسلوقة، وأي كمية من الجبن الأبيض، وأي نوع فاكهة، وكوب من اللبن أو الحليب.•وجبة الغداء: أي كمية من اللحم أو السمك أو الدجاج، وخضروات وفواكه، ولبن أو حليب.•وجبة ما قبل التمرين: أربع بيضات، وعلبة من الفاصولياء الحمراء، وكوب من اللبن.•وجبة بعد التمرين: علبتان من سمك التونة الأبيض، وأي كمية من البطاطا المسلوقة.•وجبة العشاء: أي كمية من اللحم أو الدجاج أو السمك وفول، أو وجبة سريعة
ويحتوي هذا التطبيق على موسوعة مجانية كبيرة تعمل بدون انترنيت، وبخاصية النشر عبر الواتساب، والنشر عبر الفيسبوك، والنشر عبر تويتر ، والنشر عبر الرسائل الخطية.
يحتوي هذا التطبيق على بعض الدعايات كي نستطيع الاستمرار بتقديم الاكثر
***
वजन बढ़ाने के लिए कार्यक्रम
सामग्री:
*** वजन घटाने, जो शरीर, शरीर की ताकत है, और व्यक्ति के आत्मविश्वास की कंपन, के अलावा इस तरह के कुपोषण, लोहे की कमी या एनीमिया के रूप में पतलेपन के साथ जुड़े कई स्वास्थ्य समस्याओं, से प्रभावित करता है की समस्या से बहुत से लोगों को नुकसान उठाना पड़ा है, और वहाँ कई मायनों वजन बढ़ाने के लिए कर रहे हैं; सबसे महत्वपूर्ण: खाद्य प्रणाली है कि कैलोरी की जरूरत की तुलना में अधिक के साथ शरीर प्रदान करते हैं नियमित रूप से व्यायाम के अलावा
।
*** • भोजन सुबह: शहद के दो बड़े चम्मच, दही या दूध का एक कप, सेम के डिब्बे, और कोको के बड़े चम्मच • नाश्ता:। छह अंडे की जर्दी उबला हुआ, और सफेद पनीर की किसी भी राशि, और किसी भी फल प्रकार, दही या दूध का एक कप । • दोपहर का भोजन:। मांस, मछली या चिकन, सब्जियों और फलों, और दूध या दूध के किसी भी राशि • भोजन व्यायाम से पहले: चार अंडे, लाल सेम का एक बॉक्स, दही का एक कप • भोजन व्यायाम के बाद:। सफेद ट्यूना के डिब्बे, । और आलू की किसी भी राशि • भोजन रात का खाना: मांस, चिकन या मछली, सेम, या एक त्वरित भोजन
की किसी भी राशि
इस एप्लिकेशन के पास एक बड़े मुक्त विश्वकोश बिना इंटरनेट और प्रकाशन सुविधा Alwatsab, लिखित संचार के माध्यम से फेसबुक, ट्विटर प्रकाशन, के माध्यम से प्रकाशन और प्रकाशन काम करता है शामिल हैं।
यह आवेदन इसलिए है कि हम सबसे
प्रदान करने के लिए जारी रख सकते हैं कुछ प्रचार में शामिल है
***