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आसन योग या मुद्रा या शरीर की स्थिति पैदा कर रहा है। अष्टांग योग में पतंजलि स्थिर और सहज मुद्रा के रूप में आसन को परिभाषित करता है।
स्वस्थ मन स्वस्थ शरीर, जीवन का एक सही मायने में कहा मंत्र में निहित है।
योग अनुप्रयोग पर सभी योग हिंदी भाषा में बना हुआ है। योग शानदार तरीका व्यायाम है। हिन्दी अनुप्रयोग में योग अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। एप्लिकेशन शामिल हैं ..
► प्राणायाम (प्राणायाम)
► योग आसन (योग आसन)
► दैनिक योग अभ्यास (व्यायाम)
► योग (योगा)
योगासन, योग अभ्यास यह आवेदन का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। जब तक शरीर में एक, आराम से अभी भी और स्थिर मुद्रा में डाल दिया है, एक ध्यान की गहरी अवस्था को प्राप्त करने में विफल रहता। जैन योग प्रथाओं के मुताबिक, शुरुआत में, एक मंजिल पर योग अभ्यास एक झूठ बोल मुद्रा है कि कम ऊर्जा की आवश्यकता में प्रदर्शन करना चाहिए। इसके बाद बैठे और आसन खड़े में योग अभ्यास किया जा सकता है जो ऊर्जा की खपत का स्तर बढ़ता है।
हिंदी में योगासनों की विशेषताएं:
- में चित्रों के साथ हिंदी भाषा में उपलब्ध है।
- अधिक है तो 100 पदों आसन
- ऑटो पुस्तक देखें आसानी से प्रदर्शित करें।
- आसानी से नेविगेशन।
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