महिला कसरत प्रशिक्षण - परम फिटनेस वर्कआउट्स सरल 30-दिवसीय अभ्यास चुनौतियों का संग्रह है, जहां आप प्रत्येक दिन अभ्यास की एक सेट संख्या में फेंकने वाले दिन के साथ करते हैं! कसरत धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाता है और दिन 30 किसी का भी परीक्षण करेगा। ऐप किसी भी उम्र और किसी भी फिटनेस स्तर के पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है। शुरुआती स्तर पर शुरू करें और उन्नत करने के लिए अपना रास्ता काम करें!
⭐ महिलाओं के स्वास्थ्य प्रशिक्षण के लिए दैनिक ऐप व्यायाम की सूची:
• 7 मिनट महिला कसरत
• 7 मिनट क्लासिक कसरत
• 7 मिनट पसीना कसरत
• 7 मिनट बट कसरत
• 7 मिनट एबीएस कसरत
• शुरुआती पंप कसरत
• आसान एरोबिक्स कसरत
• शुरुआती एबीएस कसरत
• बिकिनी बॉडी कसरत
• धीमी जला कसरत
• वसा ब्लास्टर कसरत
• लूट शतरंज कसरत
• बट ब्लास्टर कसरत
• कोर ट्रेनर कसरत
• एबी ब्लास्टर कसरत
> • HIIT 10 कसरत
• टैबटा बॉडी कसरत
• HIIT 20 कसरत
यह महिला कसरत फिटनेस ट्रेनर विशेष रूप से महिलाओं के लिए है, इसलिए इसे अभी डाउनलोड करें और आज अपना मुफ्त कसरत कार्यक्रम प्राप्त करें! वसा जलने और शरीर को आकार देने के लिए सबसे अच्छा ऐप ....
शुभकामनाएँ! फिटनेस वर्कआउट करते रहो! स्वस्थ अमीर रहो!
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