वॉल्यूमेट्रिक्स आहार एक खाने की योजना है जिसका उद्देश्य आपको पौष्टिक भोजन और नियमित व्यायाम के आधार पर स्वस्थ जीवनशैली जीकर ऑन-ऑन डाइटिंग छोड़ने में मदद करना है।
डॉ बारबरा रोल्स द्वारा विकसित, वॉल्यूमेट्रिक्स आहार योजना खाद्य पदार्थों की ऊर्जा घनत्व पर केंद्रित है
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विशेषताएं
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➺ दैनिकवॉल्यूमेट्रिक्स आहार की भोजन योजना
➺ उत्पाद की पूर्ण खरीदारी सूची जो वॉल्यूमेट्रिक्स आहार योजना के लिए जरूरी है
➺ लाभ और वॉल्यूमेट्रिक्स आहार के लाभ और गैर-लाभ
➺ वॉल्यूमेट्रिक्स आहार के फायदे और साइड इफेक्ट्स।
➺ कैसे वॉल्यूमेट्रिक्स आहार आपके शरीर के लिए काम करता है और आप इस आहार का पालन कैसे कर सकते हैं।
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