इस एप्लिकेशन के साथ पुनर्निर्धारित स्वास्थ्य के एक नए कोण के तहत आहार। हमें सुरक्षित रूप से उपभोग करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए भोजन के गुण और लाभ प्रस्तुत किए जाते हैं।
मसाले:
थाइम, हल्दी, ऋषि .....
सब्जियां:
बेट, शतावरी, ब्रोकोली, क्रेसन, लहसुन .....
फल:
अननास, चेस्टनट, बर्बरता का अंजीर, जेनेट ....
बीज: चिया बीज, स्क्वैश बीज, निगेल बीज ..
के स्रोत विटामिन, खनिज, फाइबर ... फल और सब्जियां अनिवार्य खाद्य पदार्थ हैं। प्रति दिन 5 खाने के लिए यह अनुशंसा की जाती है! आहार विशेषज्ञों द्वारा निवेश किए गए उनके गुण क्या हैं? पता लगाएं कि फलों, जड़ी बूटी और सब्जियां फॉर्म और स्वास्थ्य के सहयोगी हैं।
गाजर, सलाद, टमाटर, सेब, स्ट्रॉबेरी ... विटामिन, खनिजों और फाइबर को ईंधन भरने के लिए, कोई रहस्य दैनिक फल और सब्जियों का उपभोग करने के लिए आवश्यक नहीं है। 2001 से, सार्वजनिक अधिकारियों को एक दिन में कम से कम 5 फल और सब्जियां खाने के लिए वादा किया गया है। कई बुराइयों से खुद को बचाने के लिए न्यूनतम। उनके लाभ का पैनोरमा।
9Apps 4.9
