ताई ची शुरुआती के लिए

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ताई ची's लाभ के लिए मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य साबित हो रहे हैं, जिससे सकारात्मक प्रभाव इस तरह के छूट के रूप में, में सुधार संचार और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार, दर्द धारणा है, संतुलन और शरीर पर नियंत्रण और धीरज.
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