Tabata timer: Workout Interval timer HIIT Fitness

का वर्णन tabata

I would like to recommend you an application with large number of downloaders. 20,000+ users downloaded tabata latest version on 9Apps for free every week! More functions were added in this app. This hot app was released on 2020-01-13. It is available as a free download on 9Apps.
Simple interface to start a workout in one click. Advanced users many options and the ability to fine-tune their workouts to fit their needs.
Tabata timer is a free interval workout timer app for high-intensity interval training (HIIT timer). It is more than a stopwatch or countdown clock.
Are you looking for a good sports interval timer app? If so, you're in the right place.
Features:
- Voice assist so that you focus on your workout and not the screen.
- Record your daily workout history and track performance.
- Huge digits!
- Large, full screen, color coded display that is easy to read from a distance
- Bright customizable colors.
- Simple to use, just push play.
- It comes with 7 beautiful themes.
- Pause your workouts if needed.
- Works with the screen locked and in your pocket.
- With this interval training timer, you can create any interval workout
Tabata timer: Workout Interval timer HIIT Fitness is best for all kinds of workouts, including:
- Fitness workout
- Interval workout
- CrossFit workout
- Tabata workout
- HIIT training
- Yoga exercises
- Pilates exercises
- Boxing Round Timer
- Calisthenics circuit timer
- Circuit Training
- Weight Training
- Kettle Bell
- Running
- Cycling
- Gymnastic exercises
- Cardio workout
Numerous studies have shown that HIIT workouts burn more fat than regular training because they speed up metabolism within 24 hours after exercise. Production of growth hormone that affects the intensity of fat burning, increased up to 450%. HIIT accelerates metabolism, increases aerobic endurance, increases the level of tissue oxygen consumption. Tabata training has a positive effect on glucose metabolism gradually reducing adipose tissue sensitivity to insulin.
Use this gym timer for training with weights, kettlebells, bodyweight exercises, CrossFit, 7-minute workout, WOD, TRX, cardio exercises, stretching, spinning, calisthenics, tabata, boot camp circuit workout training, or any other high-intensity interval training.
This fitness timer will be useful for sprints, push-ups, jumping jacks, sit-ups, cycling, running, boxing, plank, weightlifting, martial arts, and other fitness activities.
Whether it’s a timer for HIIT workouts at home, circuit training in the gym or home workouts, this exercise timer is for you.
You can even use this circuit timer as a productivity timer to focus on your work tasks.
एक क्लिक में वर्कआउट शुरू करने के लिए सरल इंटरफ़ेस। उन्नत उपयोगकर्ता कई विकल्प और अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने वर्कआउट को ठीक करने की क्षमता रखते हैं।
    Tabata टाइमर उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT टाइमर) के लिए एक मुफ्त अंतराल कसरत टाइमर ऐप है। यह एक स्टॉपवॉच या उलटी गिनती घड़ी से अधिक है।
क्या आप एक अच्छे स्पोर्ट्स इंटरवल टाइमर ऐप की तलाश कर रहे हैं? यदि हां, तो आप सही जगह पर हैं।
      विशेषताएं:
- वॉयस असिस्टेंस ताकि आप अपने वर्कआउट पर फोकस करें न कि स्क्रीन पर।
- अपने दैनिक कसरत के इतिहास और ट्रैक प्रदर्शन को रिकॉर्ड करें।
- विशाल अंक!
- बड़ी, पूर्ण स्क्रीन, रंग कोडित प्रदर्शन जो दूर से पढ़ना आसान है
- चमकीले अनुकूलन रंग।
- उपयोग करने के लिए सरल, बस पुश खेल।
- यह 7 खूबसूरत थीम के साथ आता है।
- जरूरत पड़ने पर अपने वर्कआउट को रोकें।
- स्क्रीन लॉक और आपकी जेब में है।
- इस अंतराल प्रशिक्षण टाइमर के साथ, आप किसी भी अंतराल कसरत बना सकते हैं
Tabata टाइमर: वर्कआउट इंटरवल टाइमर HIIT फिटनेस सभी प्रकार के वर्कआउट के लिए सर्वोत्तम है, जिसमें शामिल हैं:
- फिटनेस कसरत
- अंतराल कसरत
- क्रॉसफिट वर्कआउट
- तबाता कसरत
- HIIT प्रशिक्षण
- योग व्यायाम
- पिलेट्स एक्सरसाइज
- बॉक्सिंग राउंड टाइमर
- कैलिसथेनिक्स सर्किट टाइमर
- सर्किट प्रशिक्षण
- वजन प्रशिक्षण
- केटल बेल
- चल रहा है
- साइकिल चलाना
- जिम्नास्टिक व्यायाम
- कार्डियो कसरत
    कई अध्ययनों से पता चला है कि HIIT वर्कआउट नियमित प्रशिक्षण की तुलना में अधिक वसा को जलाते हैं क्योंकि वे व्यायाम के बाद 24 घंटों के भीतर चयापचय को गति देते हैं। वृद्धि हार्मोन का उत्पादन जो वसा जलने की तीव्रता को प्रभावित करता है, 450% तक बढ़ गया। HIIT चयापचय को तेज करता है, एरोबिक धीरज बढ़ाता है, ऊतक ऑक्सीजन की खपत के स्तर को बढ़ाता है। Tabata प्रशिक्षण ग्लूकोज चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है धीरे-धीरे इंसुलिन के लिए ऊतक ऊतक संवेदनशीलता को कम करता है।
     वेट, केटलबेल, बॉडीवेट एक्सरसाइज, क्रॉसफिट, 7-मिनट की कसरत, WOD, TRX, कार्डियो एक्सरसाइज, स्ट्रेचिंग, कताई, कैलीथेनिक्स, तबता, बूट कैंप वर्कआउट ट्रेनिंग, या किसी अन्य हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग के साथ इस जिम टाइमर का उपयोग करें। ।
यह फिटनेस टाइमर स्प्रिंट्स, पुश-अप्स, जंपिंग जैक, सिट-अप्स, साइकलिंग, रनिंग, बॉक्सिंग, प्लांक, वेटलिफ्टिंग, मार्शल आर्ट और अन्य फिटनेस गतिविधियों के लिए उपयोगी होगा।
    चाहे वह घर पर HIIT वर्कआउट के लिए टाइमर हो, जिम में सर्किट ट्रेनिंग हो या होम वर्कआउट हो, यह एक्सरसाइज टाइमर आपके लिए है।
आप अपने कार्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उत्पादकता टाइमर के रूप में भी इस सर्किट टाइमर का उपयोग कर सकते हैं।