तबाटा टाइमर

का वर्णन तबाटा टाइमर

तबाटा टाइमर तबाटा प्रोटोकॉल पर आधारित एक पूर्व निर्धारित स्टॉपवॉच है। यह मूल रूप से प्रत्येक चक्र के बीच आराम करने के लिए 10 सेकंड के साथ प्रत्येक चक्र के लिए 20 सेकंड की अवधि वाले 8 चक्रों के लिए एक ही व्यायाम करने में शामिल है।
आप इस पूर्व निर्धारित स्टॉपवॉच की एचआईटी की तीव्रता में वृद्धि या कमी करके, जैसे चाहें संपादित कर सकते हैं।
जब आपको नया व्यायाम चक्र फिर से शुरू करना चाहिए, यह स्टॉपवॉच आपको कंपन और ध्वनि अलर्ट से सतर्क करेगा ताकि आप अपनी कसरत पर ध्यान केंद्रित कर सकें
विशेषताएं:
- आकर्षक डिस्प्ले
- बैकग्राउंड में भी काम करता है
- चक्रों की संख्या सेट करें
- तबाटा की संख्या सेट करें
- वार्मअप और कसरत का समय सेट करें
- व्यायाम चक्र के अंत का संकेत देने के लिए ध्वनि अलर्ट।