There's no denying the fact that 20,000+ users downloaded Tabata Timer latest version on 9Apps for free every week! It has been a popular app for a long time. This hot app was released on 2016-04-07. I believe that if you are an android apps lover, you would not miss it.
Tabata टाइमर अनुप्रयोग Tabata workouts के लिए उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण के लिए बहुत उपयोगी है। अनुप्रयोग का उपयोग करने के लिए बहुत आसान है और Tabata प्रशिक्षण करने में मदद करता है।
समय Tabata प्रशिक्षण-एक उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण कसरत जहां आप 20 सेकंड के लिए पागल हो जाने के लिए महत्वपूर्ण है, एक 10 सेकंड आराम कर लो और फिर उस चक्र को दोहराएँ जब तक आप 4 मिनट मारा।
आम तौर पर व्यायाम में एक दिया Tabata कसरत केवल चार मिनट तक रहता है, लेकिन यह लंबे समय तक चार मिनट आप कभी भी सहा है में से एक होने की संभावना है। कार्यक्रम की संरचना इस प्रकार है:
कसरत 20 सेकंड के लिए मुश्किल
10 सेकंड के लिए रेस्ट
पूरा 8 दौर
20/10 x 8 = 4. काम के सेकंड के लिए 20 खड़ा है, बाकी के सेकंड के लिए 10 खड़ा है और आठ प्रदर्शन राउंड की संख्या का प्रतिनिधित्व करता है: Tabata एक समीकरण है।
यह सबसे अच्छा Tabata अंतराल टाइमर है कि आपके सभी अंतराल प्रशिक्षण की जरूरत के लिए काम करता है। Tabata, HIIT, kettlebells, शरीर के वजन व्यायाम, अंतराल चल रहा है, स्प्रिंट, अपने सभी पसंदीदा workouts के साथ प्रयोग करने में मदद कर सकते हैं कि आप अपना वजन आदि खोना
Tabata कसरत टाइमर एक फीचर पैक लोग हैं, जो Tabata प्रशिक्षण विधि का पालन करने के लिए अंतराल टाइमर है। app आप के लिए स्थापित की बुनियादी Tabata सेटिंग्स के साथ प्रयोग करने के लिए तैयार आता है। आप और अधिक अनुभव हासिल करने के रूप में आप सभी के अंतराल अपनी गति मैच के लिए अनुकूलित कर सकते हैं।
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