Sukham : Yoga For Anxiety

का वर्णन Sukham

Here provides top Free Android Apps. 30,000+ users downloaded Sukham latest version on 9Apps for free every week! It's not only an app it also teaches you how to use it. This hot app was released on 2019-11-14. Download in official websites like 9apps and you'll never miss it!
This is a health app which includes the beneficial yoga for anxiety.
Anxiety is a mental disorder which is characterized by feelings of worry, anxiety or fear that are strong enough to interfere with once daily activity.
Yoga is very helpful in treatment of anxiety or depression. In this application, yoga are classified for the treatment of anxiety or depression. Here you will get the detailed information about yogasana which can help you in the treatment of anxiety at home.
Yogasana are helpful in the treatment of Anxiety are :
1. Shavasana
2. Sukhasana
3. Sidhhasana
4. Shithilasana
5. Nabhikadarshanasana
6. Vajrasana Yogmudra
7. Sarvangasana
8. Halasana
यह एक स्वास्थ्य ऐप है जिसमें चिंता के लिए फायदेमंद योग शामिल हैं।
चिंता एक मानसिक विकार है जो चिंता, चिंता या भय की भावनाओं की विशेषता है जो एक बार दैनिक गतिविधि में हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं।
चिंता या अवसाद के इलाज में योग बहुत मददगार है। इस एप्लिकेशन में, योग को चिंता या अवसाद के उपचार के लिए वर्गीकृत किया गया है। यहां आपको योगासन के बारे में विस्तृत जानकारी मिलेगी जो घर पर चिंता के उपचार में आपकी मदद कर सकता है।
योगासन चिंता के उपचार में सहायक होते हैं:
1. शवासन
2. सुखासन
3. सिधासन
4. शिथिलासन
5. नाभिकदर्शनासन
6. वज्रासन योगमुद्रा
7. सर्वांगासन
8. हलासन