विवरण Bloom Method

Revolutionizing Pre + Postnatal fitness through The Bloom Method’s innovative and expert guidance. Open the doors to Studio Bloom and empower yourself before, during, and post pregnancy.
When you subscribe to Studio Bloom, you open the doors to:
• 50+ Workouts ranging from 7 minute express workouts to 40 minute formats
• In Studio Workouts (Real classes with Real Bloom mamas)
• Stretch Sequences
• Mama Meditations
• Nutrition support through custom recipes by in-house master pre & postnatal nutritionist Sarah Jane Sandy. All recipes are customized by (fertility, pregnancy, postpartum, baby’s first food’s)
• On-going In-depth Workshops
• Bloom Connections [bi-monthly LIVE Q & A]
ब्लूम विधि के अभिनव और विशेषज्ञ मार्गदर्शन के माध्यम से क्रांति पूर्व + प्रसव के बाद फिटनेस। स्टूडियो ब्लूम के लिए दरवाजे खोलने के लिए और से पहले अपने आप को सशक्त बनाने, उसके दौरान और गर्भावस्था के बाद।
जब आप स्टूडियो ब्लूम की सदस्यता, आप के लिए दरवाजे खोल:
• 50 + 7 मिनट एक्सप्रेस वर्कआउट से 40 मिनट प्रारूपों से लेकर व्यायाम
• में स्टूडियो व्यायाम (रियल ब्लूम मांएं साथ रियल वर्ग)
• खिंचाव दृश्यों
• माँ ध्यान
• घर में मास्टर पूर्व और प्रसव के बाद पोषण सारा जेन सैंडी द्वारा कस्टम व्यंजनों के माध्यम से पोषण समर्थन करते हैं। सभी व्यंजनों द्वारा अनुकूलित कर रहे हैं (प्रजनन, गर्भावस्था, प्रसवोत्तर, बच्चे का पहला भोजन के)
• पर जा रहा गहराई कार्यशालाएं
• ब्लूम कनेक्शन [द्विमासिक लाइव Q & A]