▌ RoundGlass पहुंच क्या है?
Roundglass पहुंच आपका व्यक्तिगत स्वास्थ्य कोच है जो आपको हर दिन एक स्वस्थ, मजबूत और खुशहाल जीवन जीने में मदद करता है। यह आपको एक स्वस्थ शरीर और एक शांतिपूर्ण दिमाग के लिए आवश्यक टूल देता है, सब एक ही स्थान पर।
▌ पहुंच प्रीमियम
हमारे नि: शुल्क परीक्षण के साथ अनलॉक प्रीमियम प्राप्त करें पैक करें और हमारे सभी प्रीमियम सुविधाओं तक पहुंच प्राप्त करें।
▌ शीर्ष 6 चीजें जो आप पहुंच पर कर सकते हैं
1. व्यक्तिगत कोचिंग
: प्रमाणित आहार विशेषज्ञ, नैदानिक पोषण विशेषज्ञ, फिटनेस ट्रेनर, योग प्रशिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों को ऑडियो / वीडियो कॉल और इन क्षेत्रों में ऑनलाइन चैट के माध्यम से अपनी कल्याण यात्रा पर मार्गदर्शन करने के लिए:
ए। खाद्य और पोषण
गर्भावस्था पोषण के लिए प्रतिरक्षा के लिए वजन घटाने से, हमारे प्रमाणित आहार विशेषज्ञों ने आपको अपनी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुकूल एक अनुरूप आहार योजना से ढका दिया है।
बी योग और फिटनेस
अपने शरीर को टोन करें, वसा खो दें, विशेषज्ञ योग और फिटनेस कोचिंग के साथ एक कस्टम कसरत योजना के साथ अपने लक्ष्यों को पूरा करें। पहुंच आपको मैराथन के लिए ट्रेन करने में मदद कर सकती है और आपके चल रहे प्रदर्शन में सुधार कर सकती है।
सी। स्थिति प्रबंधन
मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, थायराइड, और पीसीओडी का प्रबंधन करने के लिए प्रमाणित आहार विशेषज्ञों और नैदानिक पोषण विशेषज्ञों से सही पोषण सलाह प्राप्त करें।
डी। मानसिक कल्याण
मैं। ईएपी परामर्श: कर्मचारियों के लिए तनाव और चिंता का प्रबंधन करने के लिए एक विशेष उद्यम समाधान।
ii। भावनात्मक भलाई: भावनाओं को प्रबंधित करने और तनाव को कम करने के लिए रीयल-टाइम में एक परामर्शदाता से बात करें।
2. स्व-सहायता दिमागीपन प्रोग्राम
: उच्च रक्तचाप का प्रबंधन करने के लिए स्वयं को निर्देशित ध्यान दें , तनाव और चिंता, अवसाद, क्रोध, अकेलापन, और अन्य भावनात्मक मुद्दों। हमारी छूट, ध्यान और दिमागीपन तकनीक आपको बेहतर सोने, फोकस में सुधार करने, शांत रहने और उत्पादकता में वृद्धि करने, आत्म-सम्मान और रचनात्मकता में मदद करने में मदद करेगी।
3. स्वस्थ आदतें
: स्वस्थ आदतों का निर्माण विज्ञान द्वारा सिद्ध एक मॉडल का पालन करके भोजन, फिटनेस, नींद, प्रेरणा, दिमागीपन, स्वच्छता और अधिक के क्षेत्र।
4. स्वास्थ्य ट्रैकर्स
: अपने कल्याण का ख्याल रखना इन उपकरणों के साथ स्वास्थ्य जीवन:
ए। कैलोरी ट्रैकर:
- खाद्य ट्रैकर: अपने कैलोरी का विश्लेषण करने के लिए अंतरराष्ट्रीय व्यंजनों सहित भारतीय खाद्य पदार्थों के सबसे बड़े डेटाबेस के साथ शीर्ष भारतीय कैलोरी-काउंटर प्राप्त करें या अपने प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट को ट्रैक करने के लिए अपने मैक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेक-अप को देखें ।
- गतिविधि ट्रैकर: अपने चरणों की गणना करें या Google फिट या आईओएस हेल्थ किट एकीकरण के माध्यम से अपनी गतिविधि को ट्रैक करें।
बी। जल सेवन ट्रैकर
सी। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) ट्रैकर और अन्य
5. नैदानिक देखभाल उपकरण
: अपनी चिकित्सा आवश्यकताओं को प्रबंधित करने के लिए सही उपकरण प्राप्त करें:
ए। डॉक्टर नियुक्तियां: सामान्य अभ्यास, त्वचाविज्ञान, स्त्री रोग, दंत चिकित्सा, न्यूरोलॉजी, मनोचिकित्सा, होम्योपैथी और अन्य के क्षेत्र में शीर्ष डॉक्टरों के साथ बुक अपॉइंटमेंट्स।
b। ई-परामर्श: वीडियो कॉल या चैट के माध्यम से अपने घर या कहीं भी भारत में शीर्ष डॉक्टरों के साथ ऑनलाइन परामर्श प्राप्त करें।
सी। ब्लड प्रेशर ट्रैकर: अपने रक्तचाप के रीडिंग पर एक करीबी टैब रखकर उच्च रक्तचाप प्रबंधित करें। यह जानकर कि आप कहां खड़े हैं, आप खाने और दवाओं को बदलने में मदद करते हैं जिससे उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
डी। डिजिटल हेल्थ रिकॉर्ड्स: सुरक्षित रूप से अपने स्वास्थ्य डेटा को डिजिटल रूप से स्टोर करें और इसे कहीं भी, कहीं भी, कहीं भी एक्सेस करें।
ई। दवा ट्रैकर: समय पर दवा अनुस्मारक के साथ खुराक को कभी भी याद न करें और दवा ट्रैकर का उपयोग करके और भी बहुत कुछ।
ई। पारिवारिक देखभाल: बुक डॉक्टर अपॉइंटमेंट्स, अपने दोस्तों और परिवार के लिए मेडिकल रिकॉर्ड बनाए रखें, और इस परिवार के स्वास्थ्य ऐप के साथ अपने बच्चे की टीकाकरण और विकास को ट्रैक करें।
6. ज्ञान गोल्डमाइन
: स्वस्थ व्यंजनों का अन्वेषण करें और शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य, दिमागीपन, प्रेरणा, रिश्तों और अधिक के बारे में अनुसंधान-आधारित लेख और वीडियो पढ़ें या देखें।
▌ पहुंच उद्यम
राउंडग्लास पहुंच, एक डिजिटल हेल्थ कोच , एक भौतिक और भावनात्मक स्वास्थ्य ऐप है जो कर्मचारियों और छात्रों को उत्पादकता और प्रदर्शन को बढ़ावा देने के दौरान अपने स्वास्थ्य, कार्य-जीवन संतुलन और अध्ययन का प्रबंधन करने में मदद करता है।
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