Mindology

का वर्णन Mindology

माइंडोलॉजी ऐप निर्देशित विज़ुअलाइजेशन और ध्यान को एक आसानी से सुलभ मंच में जोड़ता है। इन शक्तिशाली तकनीकों का उपयोग आपके जीवन में सकारात्मक और दीर्घकालिक परिवर्तन करने के लिए किया जा सकता है। आत्मविश्वास और आत्म-सहायता से, स्पष्ट रूप से सोचने के लिए, फोकस और स्पष्टता ढूँढना, ऑडियो को दैनिक और अधिक सकारात्मक तरीकों को सुदृढ़ करने के लिए दैनिक रूप से सुनने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सशक्त ऑडियो को सुनने की आदत बनाकर, आप अपने जीवन में नई आदतें बना सकते हैं। अपने जीवन में नई मान्यताओं और अधिक सकारात्मक परिणाम बनाने के लिए अपनी मानसिकता को स्थानांतरित करने के लिए तकनीकों को जानें। एक शांत और अधिक शांतिपूर्ण स्थिति का समर्थन करने के लिए प्रत्येक ऑडियो में ब्रेनवेव एंटर्रेनमेंट ऑडियो तकनीक है।
विजुअलाइजेशन
विजुअलाइजेशन आपकी आत्म-छवि को परिष्कृत करने और सकारात्मक दृश्यों और परिणामों की कल्पना करने के लिए एक शक्तिशाली तकनीक है, जो आपके लिए अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण और व्यवहार बनाने के लिए काम कर रही है। विजुअलाइजेशन बेहद शक्तिशाली है क्योंकि मस्तिष्क कल्पना (विज़ुअलाइज्ड या स्व-सम्मोहन) के बीच अंतर नहीं बता सकता है और वास्तविक घटना क्या है। विज़ुअलाइजेशन प्रक्रिया कुछ कुलीन खिलाड़ी नियमित रूप से अपने प्रशिक्षण के हिस्से के रूप में नियमित रूप से उपयोग करती है और अपने खेल लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी मानसिकता तैयार करती है। खेल मनोविज्ञान से इस पद्धति का उपयोग करके हमने निर्देशित विज़ुअलाइजेशन ऑडियो को अपने निजी लक्ष्यों तक पहुंचने में सशक्त बनाने के लिए बनाया है। जब आप अपने मस्तिष्क को अल्फा तरंगें उत्पन्न करते हैं, जब हम अल्फा तरंगों का उत्पादन करते हैं, तो आप बढ़ी हुई छूट, फोकस और खुशी का अनुभव करते हैं, और दर्द, तनाव और चिंता को कम करते हैं।
विज़ुअलाइजेशन के लाभ
विश्राम में वृद्धि
कमी तनाव और चिंता
आत्मविश्वास बढ़ाएं
फोकस और लक्ष्य सेटिंग बढ़ाएं
स्वयं-छवि में सुधार
दर्द, तनाव और चिंता को कम करें
ध्यान
ध्यान
अकेले ध्यान लाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है अपने जीवन के लिए शांति और स्पष्टता। अकादमिक शोध रक्तचाप, हृदय रोग, तनाव, चिंता और अवसाद को विनियमित करने सहित ध्यान के स्वास्थ्य लाभ दिखाना जारी रख रहा है। ध्यान अभ्यास के प्रभावों पर सबसे अच्छे, सबसे खुलासा न्यूरोसाइंस रिसर्च में ईईजी इमेजिंग के माध्यम से मस्तिष्क इमेजिंग शामिल है जो दिखाता है कि ध्यान अल्फा और थेटा मस्तिष्क तरंग गतिविधि उत्पन्न करता है, जो मन और शरीर को आराम करने और नष्ट करने में मदद करता है। नियमित ध्यान अभ्यास आपके दिमागी-शरीर प्रणाली को आराम और शांत करने में मदद कर सकता है, जिससे आपके तंत्रिका तंत्र को गहरी आराम की स्थिति में बसने दें, और अपने तनाव के स्तर पर डायल को बंद कर दें।
ध्यान के लाभ:
एकाग्रता और फोकस में सुधार करता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को शांत करता है
प्रजनन क्षमता के साथ सहायता करता है
तंत्रिका तंत्र को शांत करता है
तंत्रिका तंत्र को शांत करता है
आत्म-स्वीकृति और आत्मविश्वास में सुधार करता है
ब्रेनवेव संगीत
ऐप पर सभी पृष्ठभूमि संगीत एक ऑडियो तकनीक का उपयोग करता है जिसे "बिनौरल बीट्स" कहा जाता है। ब्रेनवेव गतिविधि में सकारात्मक बदलाव, विश्राम और ध्यान के राज्यों को प्रोत्साहित करने के लिए इन बिनौरल धड़कन संगीत में एम्बेडेड हैं। हेडफ़ोन के साथ सर्वश्रेष्ठ खेला जाता है, बिनौरल बीट्स या "बिनौरल टोन" प्रत्येक कान में अलग-अलग आवृत्तियों को अलग-अलग आवृत्तियों को खेलकर बनाए जाते हैं। दो आवृत्तियों के बीच का अंतर मस्तिष्क में प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है जो इस आवृत्ति अंतर से संबंधित है। उदाहरण के लिए, यदि हम बाएं कान में 100 हर्ट्ज टोन और दाएं कान के लिए 105 हर्ट्ज टोन खेलते हैं, तो 5 हर्ट्ज की आवृत्ति उत्तेजित होती है। यह "आवृत्ति के बाद प्रतिक्रिया" के रूप में जाना जाता है। ब्रेनवेव एंटर्रेनमेंट ऑडियो चेतना के परिवर्तित राज्यों को प्रोत्साहित करने और दूसरों को विश्राम के गहरे राज्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए एक महान तकनीक है। 5 दिमागी (उच्चतम आवृत्ति के क्रम में) हैं: डेल्टा, थेटा, अल्फा, बीटा और गामा।