इसे उठाओ! - DIY कसरत योजनाकार / ताकत प्रशिक्षण / फिटनेस ट्रैकर / बॉडीबिल्डिंग
यह एक मुफ्त DIY कसरत ट्रैकर है। 100% मुफ़्त! कोई लॉक फीचर्स नहीं। आपको एक खाता पंजीकृत करने की आवश्यकता नहीं है, अपने सोशल मीडिया व्यक्तिगत पृष्ठ जैसे फेसबुक या ट्विटर से लिंक करें।
यह आपकी अपनी डायरी है जिसका उपयोग आप अपनी ताकत वर्कआउट की योजना / शेड्यूल करने के लिए कर सकते हैं, अपना दिन रिकॉर्ड करें -दिन-दिन कसरत और अपने शरीर / वजन माप का ट्रैक रखें।
एप्लिकेशन की विशेषताएं और वर्ण:
• आप अपने अनुकूलित अभ्यास बना सकते हैं या आप दी गई सूची से चुन सकते हैं;
• अपने बॉडीबिल्डिंग, पावरलिफ्टिंग और फिटनेस को शेड्यूल और चिह्नित करने के लिए अंतर्निहित कैलेंडर का उपयोग करें।
• प्रतिनिधि और वजन की संख्या दर्ज करके अपने दैनिक कसरत के परिणामों का रिकॉर्ड और ट्रैक रखें।
• निर्मित का उपयोग करें- टाइमर / स्टॉपवॉच में सटीक रूप से आपकी स्व-प्रशिक्षण को मापने के लिए।
• आंकड़े टैब प्रत्येक अभ्यास के इंटरएक्टिव ग्राफ के साथ आपके प्रशिक्षण परिणामों को दर्शाता है।
• आपका कसरत डेटा स्वचालित रूप से आपको एक त्वरित देने के लिए सभी अवधि में समेकित किया जाता है आपकी प्रगति का आकलन।
• आप अपने वजन और आर की संख्या के बारे में डेटा निर्यात / सहेज सकते हैं और ट्रैक कर सकते हैं प्रत्येक निष्पादित अभ्यास के लिए epetitions बाहरी भंडारण के लिए और जब भी आपके रिकॉर्ड सुरक्षित रूप से बैकअप हैं, फ़ाइल आयात करते हैं।
• आप अपने अभ्यास लेबल के विभिन्न रंगों के साथ श्रेणियां कर सकते हैं और उन्हें विभिन्न विकल्पों के साथ क्रमबद्ध कर सकते हैं।
• • एप्लिकेशन को आपके माप तक त्वरित पहुंच की अनुमति देने के लिए एक सरल और तार्किक उपयोगकर्ता-इंटरफ़ेस के साथ डिज़ाइन किया गया है। LiftItApplication@gmail.com से संपर्क करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें यदि आपको किसी भी सहायता की आवश्यकता है और किसी भी प्रतिक्रिया की सराहना की जाती है।
अपने प्रशिक्षण के साथ भाग्य देखो। स्वस्थ रहें और आनंद लें ~
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