Ironman's GYM Guide

का वर्णन Ironman

It’s time to update your mobile application. 20,000+ users downloaded Ironman latest version on 9Apps for free every week! The app has made a strong effect. This hot app was released on 2018-07-05. If you want it so go head and download it and enjoy your app.
Ironman is the dean of bodybuilding applications. Ironman has been showcasing every major bodybuilder, training technique, and scientific advance, along with other aspects of the iron game, longer than any other bodybuilding application.
With timer and photos to the greatest bodybuilding body. The Ironman archives represent the best of bodybuilding in the 20th century.
The programs and photos reprinted in Ironman's Ultimate Bodybuilding Encyclopedia are of enormous and enduring value to beginners and experts alike.
- Bodybuilding fundamentals
- Rest Timer
- Explained images
- Shoulder training
- Chest training
- Back training
- Arm training
- Abdominal training
- Leg training
- Training with a system
- Training for mass
- Training for power
- Natural bodybuilding
With Ironman's Ultimate Bodybuilding Application, you will learn Schwarzeneger's insights on developing shoulder and back muscles, Mike Mentzer's complete triceps workout, and Lee Haney's tips for the best back training.
You will understand how to develop granite abs with Steve Holman and huge chest muscles with Ron Harris. You will also benefit from Bill Starr's Power Rack Training and John Little's Static Contraction Training. This authoritative resource contains the step-by-step methods used by bodybuilders who went on to become Mr. America, Mr. Universe, or Mr. Olympia.
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आयरनमैन शरीर सौष्ठव अनुप्रयोगों के डीन है। आयरनमैन हर प्रमुख बॉडी बिल्डर, प्रशिक्षण तकनीक और वैज्ञानिक अग्रिम, लोहा खेल के अन्य पहलुओं, किसी अन्य शरीर सौष्ठव आवेदन से अधिक समय के साथ-साथ प्रदर्शन किया गया है।
टाइमर और सबसे बड़ी शरीर सौष्ठव शरीर के लिए फोटो के साथ। आयरनमैन अभिलेखागार 20 वीं सदी में शरीर सौष्ठव का सबसे अच्छा प्रतिनिधित्व करते हैं।
कार्यक्रमों और तस्वीरें आयरनमैन का परम शरीर सौष्ठव विश्वकोश में पुनः प्रकाशित शुरुआती और विशेषज्ञों लिए समान रूप से विशाल और स्थायी मूल्य के हैं।
- शरीर सौष्ठव बुनियादी बातों
- आराम टाइमर
- छवियों की व्याख्या
- कंधे प्रशिक्षण
- छाती प्रशिक्षण
- वापस प्रशिक्षण
- शाखा प्रशिक्षण
- पेट प्रशिक्षण
- पैर प्रशिक्षण
- एक प्रणाली के साथ प्रशिक्षण
- जन के लिए प्रशिक्षण
- बिजली के लिए प्रशिक्षण
- प्राकृतिक शरीर सौष्ठव
आयरनमैन का परम शरीर सौष्ठव आवेदन के साथ, आप कंधे और पीठ की मांसपेशियों, माइक मेंटज़र के पूरा त्रिशिस्क कसरत, और सबसे अच्छा वापस प्रशिक्षण के लिए ली हेनी के सुझावों के विकास पर Schwarzeneger की अंतर्दृष्टि सीखना होगा।
आप समझ जायेंगे कि कैसे स्टीव होल्मन और रॉन हैरिस के साथ विशाल छाती की मांसपेशियों के साथ ग्रेनाइट पेट विकसित करने के लिए। तुम भी विधेयक स्टार पावर रैक प्रशिक्षण और जॉन लिटिल का स्टेटिक संकुचन प्रशिक्षण से लाभ होगा। यह आधिकारिक संसाधन तगड़े जो पर चला गया श्री अमेरिका, श्री यूनिवर्स, या मिस्टर ओलंपिया बनने के लिए द्वारा उपयोग किया कदम-दर-कदम तरीकों में शामिल है।
मुक्त करने के लिए इसे प्राप्त करें और अपने ड्रीम शरीर का निर्माण!