Home Workout- Free fitness - weight loss & 6 Pack

का वर्णन Complete Workout

Some India application are update now! 30,000+ users downloaded Complete Workout latest version on 9Apps for free every week! You will feel better when you start playing This hot app was released on 2019-05-18. Here are some guides of this app:
The app has workouts for your abs, chest, legs, arms and butt as well as full body workouts. All the workouts are designed by experts. None of them need equipment, so there's no need to go to the gym.
NO EQUIPMENT REQUIRED, BUILD MUSCLES AND GET TONED & LEAN AT HOME BY OUR FREE APP
Want to lose belly fat and get six pack abs for the summer? Start sculpting your abs with this super effective abs workout app. Workouts are suitable for all levels, and you can easily do them at home or anywhere, anytime. Just a few minutes a day to get the abs you have been dreaming of!
Home Workouts provides daily workout routines for all your main muscle groups. In just a few minutes a day, you can build muscles and keep fitness at home without having to go to the gym. No equipment or coach needed, all exercises can be performed with just your body weight.
All the exercises are designed by experts to ensure they're scientifically-proven to be effective. No need to go to the gym, and no need for a coach. Home Workout for Men - Bodybuilding App is your personal trainer to help you build muscles and lose weight at home. Very suitable for those who desire a sculpted chest, strong arms and six pack abs but rarely go to the gym.
Get fit at home with our bodyweight workout systems. Our app is ideal for home workouts, but can also be used at the gym to train your muscles and get fit! Our workouts are challenging and are designed to lose the belly fat and pump your muscles. With these workouts and exercises, you will get functional strength, explosiveness (explosive power) and a defined body.
Our workout plans are ideal for HIIT (High intensity Interval training) regimen, which will improve your cardio and speed up your fat loss.
For home workouts app
- No monthly gym fees required.
- Saves time by eliminating traveling to and from the gym.
- Convenience — your training facility is always available whenever you feel like exercising.
- No queuing to use your favourite piece of gym equipment.
Each exercise has instruction, guidline and graphic. eg:
+ Push up
+ Squat
+ Sit ups
+ Plank
+ Crunch
+ Wall sit
+ Jumping jack
+ punch
...
Over 100 EXERCISES to improve 6 kinds of muscles
+ Abs workouts
+ Arms workouts
+ Leg workouts
+ Body workouts
+ Chest workouts
ऐप में आपके एब्स, छाती, पैर, हाथ और बट के साथ-साथ पूरे बॉडी वर्कआउट के लिए वर्कआउट हैं। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से किसी को भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की आवश्यकता नहीं है।
हमारे निशुल्क एपीपी द्वारा घर पर उपलब्ध नहीं किए गए, निर्मित किए गए उपकरण और निर्माण किए गए और अर्जित किए गए उपकरण
पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं और गर्मियों के लिए सिक्स पैक एब्स पाना चाहते हैं? इस सुपर प्रभावी एब्स वर्कआउट ऐप के साथ अपने एब्स को आकार देना शुरू करें। वर्कआउट सभी स्तरों के लिए उपयुक्त हैं, और आप उन्हें आसानी से घर पर या कहीं भी, कभी भी कर सकते हैं। जिस दिन आप सपने देख रहे हैं, उसे पाने के लिए बस कुछ ही मिनटों में!
होम वर्कआउट आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। दिन में बस कुछ ही मिनटों में, आप जिम जाने के बिना मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और घर पर फिटनेस बनाए रख सकते हैं। किसी भी उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, सभी व्यायाम आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।
सभी अभ्यास विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे वैज्ञानिक रूप से प्रभावी साबित हों। जिम जाने की जरूरत नहीं, और कोच की जरूरत नहीं। पुरुषों के लिए होम वर्कआउट - बॉडीबिल्डिंग ऐप मांसपेशियों के निर्माण और घर पर वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए आपका निजी ट्रेनर है। उन लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है जो एक छाती की छाती, मजबूत हथियार और छह पैक पेट चाहते हैं लेकिन शायद ही कभी जिम जाते हैं।
हमारे बॉडीवेट वर्कआउट सिस्टम के साथ घर पर फिट रहें। हमारा ऐप होम वर्कआउट के लिए आदर्श है, लेकिन जिम में अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने और फिट होने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है! हमारे वर्कआउट चुनौतीपूर्ण हैं और पेट की चर्बी कम करने और आपकी मांसपेशियों को पंप करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इन वर्कआउट और अभ्यासों के साथ, आपको कार्यात्मक शक्ति, विस्फोटकता (विस्फोटक शक्ति) और एक परिभाषित शरीर मिलेगा।
हमारी कसरत योजना HIIT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण) के लिए आदर्श है, जो आपके कार्डियो में सुधार करेगा और आपके वसा हानि को गति देगा।
होम वर्कआउट ऐप के लिए
- कोई मासिक जिम फीस की आवश्यकता नहीं है।
- जिम से आने-जाने का समय खत्म करके समय बचाता है।
- सुविधा - जब भी आपको व्यायाम करने का मन करता है तो आपकी प्रशिक्षण सुविधा हमेशा उपलब्ध रहती है।
- जिम उपकरण के अपने पसंदीदा टुकड़े का उपयोग करने के लिए कोई कतार नहीं।
प्रत्येक अभ्यास में निर्देश, दिशानिर्देश और ग्राफिक होते हैं। उदाहरण के लिए:
+ पुश अप करें
+ स्क्वाट
+ बैठो
+ तख़्त
+ क्रंच
+ दीवार बैठो
+ जंपिंग जैक
+ पंच
...
6 प्रकार की मांसपेशियों को बेहतर बनाने के लिए 100 से अधिक अभ्यास
+ एब्स वर्कआउट
+ शस्त्र वर्कआउट
+ पैर वर्कआउट
+ शरीर की कसरत
+ चेस्ट वर्कआउट