Gym workouts routines for beginners & Trainer

का वर्णन Gym workouts for beginners

Download and enjoy our service, 20,000+ users downloaded Gym workouts for beginners latest version on 9Apps for free every week! All its functions are there and updated. This hot app was released on 2018-09-30. If you still need more information collecting extra factors, read below.
This free version gives you access to one workout per level.
WORKOUT ROUTINES
- Multiple gym workout routines to choose from
- Specific muscle-focused workouts and full body workouts designed to get you toned and strong
- The only gym app that supports Super-Sets
- Beginner, Intermediate & Expert routines
- Cardio is mixed in to give you a full workout experience
The major muscle groups in Bodybuilding Workout Trainer App is:
- Biceps
- Triceps
- Forearms
- Abs (Abdominals)
- Back
- Chest
- Shoulders
- Legs (Calves - Thighs)
This App Contains Preset plans for:
- Bodybuilding Workouts
- Cardio trainer
- Fitness Exercises
- Powerlifting
Power 50 workouts improve overall fitness with exercises focused on strength, balance, and muscle tone.
- Guides you through a full 20-minute, full-body workout
- No equipment necessary
- Diabetic friendly: helps lower blood-sugar levels
- Designed for anyone, even if you have limited mobility
The workouts are effective even if you struggle with obesity, are aging, or are new to exercise.
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यह नि: शुल्क संस्करण आप स्तर प्रति एक कसरत तक पहुँच देता है।
कसरत दिनचर्या
- एकाधिक जिम कसरत दिनचर्या से चुनने के लिए
- विशिष्ट मांसपेशी केंद्रित वर्कआउट और तैयार किया गया है पूरे शरीर की कसरत आप टोंड और मजबूत करने के लिए
- कि सुपर सेट का समर्थन करता है केवल जिम एप्लिकेशन
- शुरुआती, मध्यवर्ती और विशेषज्ञ दिनचर्या
- कार्डियो में मिलाया जाता है आप एक पूर्ण कसरत अनुभव देने के लिए
शरीर सौष्ठव कसरत ट्रेनर App में प्रमुख मांसपेशी समूहों है:
- मछलियां
- Triceps
- Forearms
- ABS (Abdominals)
- वापस
- छाती
- कंधे
- पैर (बछड़ों - जांघों)
इस एप्लिकेशन के लिए प्रीसेट योजनाओं में शामिल है:
- शरीर सौष्ठव व्यायाम
- कार्डियो ट्रेनर
- फिटनेस व्यायाम
- पॉवरलिफ्टिंग
पावर 50 वर्कआउट शक्ति, संतुलन, और मांसपेशी टोन पर ध्यान केंद्रित व्यायाम के साथ समग्र फिटनेस में सुधार होगा।
- एक पूर्ण 20 मिनट, पूरे शरीर की कसरत में आपका मार्गदर्शन
- कोई उपकरण आवश्यक
- मधुमेह अनुकूल: कम रक्त-शर्करा के स्तर में मदद करता है
- किसी के लिए बनाया गया है, भले ही आप गतिशीलता सीमित है
वर्कआउट भले ही आप मोटापे के साथ संघर्ष, उम्र बढ़ने कर रहे हैं, या व्यायाम के लिए नए हैं प्रभावी रहे हैं।
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