Here provides top Free Android Apps. 20,000+ users downloaded Home Workout latest version on 9Apps for free every week! A lot of functions and features are contained in this app. This hot app was released on 2019-06-28. Even if you’re not a fan of this app, you’ll love it after reading this page.
Home workouts for fast bodybuilding at home - no equipment needed.
Home Workouts provides daily workout routines for all your main muscle groups. In just a few minutes a day, you can build muscles and keep fitness at home without having to go to the gym. No equipment or coach needed, all exercises can be performed with just your body weight.
The app has workouts for your abs, chest, legs, arms and butt as well as full body workouts. All the workouts are designed by experts. None of them need equipment, so there's no need to go to the gym. Even though it just takes a few minutes a day, it can effectively tone your muscles and help you get six pack abs at home.
The warm-up and stretching routines are designed to make sure you exercise in a scientific way. With animations and video guidance for each exercise, you can make sure you use the right form during each exercise.
Stick with our home workouts, and you will notice a change in your body in just a few short weeks.
Features
*Warm-up and stretching routines
*Records training progress automatically
*The chart tracks your weight trends
*Customize your workout reminders
*Detailed video and animation guides
*Lose weight with a personal trainer
*Share with your friends on social media
The Home Workout for Men - Bodybuilding App focuses on 5 major muscle groups. eg:
* Arms workouts
* Chest workouts
* Abs workouts
* Legs workouts
* Shoulders & back workouts
Each exercise comes with animations and video guidance as well as detailed instructions to help you perform in the right form and get amazing results. eg:
* CRUNCHES
* JUMPING JACKS
* PUSH-UPS
* PLANK
* LUNGES
* SQUATS
* SIT-UPS
...
All the exercises are designed by experts to ensure they're scientifically-proven to be effective. No need to go to the gym, and no need for a coach. Home Workout for Men - Bodybuilding App is your personal trainer to help you build muscles and lose weight at home. Very suitable for those who desire a sculpted chest, strong arms and six pack abs but rarely go to the gym.
Exercise intensity increases step by step. Your personal trainer suggests you exercise at least 3 days a week for a better result. You can set weekly goals for self-encouragement in the course of bodybuilding.
Bodybuilding App
Looking for a bodybuilding app? No satisfied bodybuilding app? Try our build muscle app! This build muscle app has effective muscle building workout, and all muscle building workout is designed by expert.
Strength Training App
It's not only just a build muscle app, but also a strength training app. If you are still looking for muscle building workout, muscle building apps or strength training app, this muscle building apps is the best one you can find among the muscle building apps.
Home Workouts for Men
Want effective home workouts for men? We provide different home workouts for men to workout at home. The home workout for men is proven to help you get six pack abs in a short time.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
The best fat burning workouts & hiit workouts for better body shape. Burn calories with fat burning workouts, and combine with hiit workouts to get the best results.
Multiple Exercises
Push ups, squats, sit ups, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges...
NO EQUIPMENT NEEDED, BUILD MUSCLES AND TONE YOUR BODY AT HOME!
Want to build muscles, get toned and stay fit? Try aerobic routines provided by Home Workout for Men - Bodybuilding App to tone and strengthen your body, and get six pack abs at home without needing any equipment.
The app provides daily workout routines for different muscle groups. Workouts for each body part are designed into 21 levels. You can customize your workout routines under each level.
With the most effective bodybuilding home workout app, spending just a few minutes a day, you can build muscles, get lean and get toned without equipment at home. Toned arms, sculpted chest, six pack abs, all these are no longer
घर पर तेजी से शरीर सौष्ठव के लिए होम वर्कआउट - कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं।
होम वर्कआउट आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। दिन में बस कुछ ही मिनटों में, आप जिम जाने के बिना मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और घर पर फिटनेस बनाए रख सकते हैं। किसी भी उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, सभी व्यायाम आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।
ऐप में आपके एब्स, छाती, पैर, हाथ और बट के साथ-साथ पूरे बॉडी वर्कआउट के लिए वर्कआउट हैं। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से किसी को भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की आवश्यकता नहीं है। भले ही यह सिर्फ एक दिन में कुछ मिनट लगते हैं, यह प्रभावी रूप से आपकी मांसपेशियों को टोन कर सकता है और आपको घर पर सिक्स पैक एब्स लाने में मदद कर सकता है।
वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं कि आप वैज्ञानिक तरीके से व्यायाम करें। प्रत्येक व्यायाम के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही रूप का उपयोग करें।
हमारे होम वर्कआउट्स के साथ रहें, और आप कुछ ही हफ्तों में अपने शरीर में बदलाव देखेंगे।
विशेषताएं
* वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन
* रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से
* चार्ट आपके वजन के रुझान को ट्रैक करता है
* अपने कसरत अनुस्मारक अनुकूलित करें
* विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड
* पर्सनल ट्रेनर से वजन कम करें
* सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें
पुरुषों के लिए होम वर्कआउट - बॉडीबिल्डिंग ऐप 5 प्रमुख मांसपेशी समूहों पर केंद्रित है। उदाहरण के लिए:
* आर्म्स वर्कआउट
* चेस्ट वर्कआउट करें
* एब्स वर्कआउट
* पैर वर्कआउट करते हैं
* कंधे और पीठ वर्कआउट
प्रत्येक व्यायाम एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ-साथ आपको सही रूप में प्रदर्शन करने और अद्भुत परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए विस्तृत निर्देश भी देता है। उदाहरण के लिए:
* CRUNCHES
* कूदता जैक
* पुश अप
* योजना
* फेफड़े
* सक्सेस
* उठक बैठक
...
सभी अभ्यास विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे वैज्ञानिक रूप से प्रभावी साबित हों। जिम जाने की जरूरत नहीं, और कोच की जरूरत नहीं। पुरुषों के लिए होम वर्कआउट - बॉडीबिल्डिंग ऐप मांसपेशियों के निर्माण और घर पर वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए आपका निजी ट्रेनर है। उन लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है जो एक छाती की छाती, मजबूत हथियार और छह पैक पेट चाहते हैं लेकिन शायद ही कभी जिम जाते हैं।
व्यायाम की तीव्रता कदम दर कदम बढ़ती है। आपका निजी प्रशिक्षक आपको बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में कम से कम 3 दिन व्यायाम करने की सलाह देता है। आप शरीर सौष्ठव के दौरान आत्म-प्रोत्साहन के लिए साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं।
शरीर सौष्ठव अनुप्रयोग
एक शरीर सौष्ठव अनुप्रयोग के लिए खोज रहे हैं? कोई संतुष्ट शरीर सौष्ठव अनुप्रयोग? हमारे निर्माण मांसपेशी एप्लिकेशन की कोशिश करो! इस बिल्ड मसल ऐप में प्रभावी मसल बिल्डिंग वर्कआउट है, और सभी मसल बिल्डिंग वर्कआउट विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं।
शक्ति प्रशिक्षण ऐप
यह न केवल एक बिल्ड मांसपेशी ऐप है, बल्कि एक शक्ति प्रशिक्षण ऐप भी है। यदि आप अभी भी मांसपेशियों के निर्माण की कसरत, मांसपेशियों के निर्माण एप्लिकेशन या शक्ति प्रशिक्षण ऐप की तलाश कर रहे हैं, तो यह मांसपेशी निर्माण ऐप सबसे अच्छा है जो आप मांसपेशियों के निर्माण एप्लिकेशन के बीच पा सकते हैं।
पुरुषों के लिए होम वर्कआउट
पुरुषों के लिए प्रभावी होम वर्कआउट चाहते हैं? हम पुरुषों को घर पर कसरत करने के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घरेलू कसरत आपको थोड़े समय में सिक्स पैक एब्स दिलाने में मददगार साबित होती है।
फैट बर्निंग वर्कआउट और हाईट वर्कआउट
सबसे अच्छा वसा जलने वर्कआउट और बेहतर शरीर के आकार के लिए वर्कआउट। वसा जलने वाले वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए हाईट वर्कआउट के साथ गठबंधन करें।
एकाधिक व्यायाम
पुश अप्स, स्क्वैट्स, सिट अप्स, प्लांक, क्रंच, वॉल सिट, जंपिंग जैक, पंच, ट्राइसेप्स डिप्स, लंग्स ...
कोई उपकरण की जरूरत नहीं है, निर्माण और घर पर अपनी शारीरिक टोन!
मांसपेशियों का निर्माण, टोंड प्राप्त करना और फिट रहना चाहते हैं? होम वर्कआउट फॉर मेन - बॉडीबिल्डिंग ऐप द्वारा प्रदान किए गए एरोबिक रूटीन को अपने शरीर को टोन करने और मजबूत करने के लिए प्रयास करें, और बिना किसी उपकरण की आवश्यकता के घर पर सिक्स पैक एब्स प्राप्त करें।
एप्लिकेशन विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। शरीर के प्रत्येक भाग के लिए वर्कआउट को 21 स्तरों में डिज़ाइन किया गया है। आप प्रत्येक स्तर के तहत अपनी कसरत दिनचर्या को अनुकूलित कर सकते हैं।
सबसे प्रभावी बॉडीबिल्डिंग होम वर्कआउट ऐप के साथ, दिन में बस कुछ मिनट खर्च करके, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं, दुबला हो सकते हैं और घर पर बिना उपकरण के टोंड हो सकते हैं। टोंड आर्म्स, स्कल्प्ड चेस्ट, सिक्स पैक एब्स, ये सब अब नहीं हैं
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