जिम चार्ट ऑफ़लाइन 2019 आपका बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस चार्ट है।
हम बॉडीबिल्डिंग और मुफ्त फिटनेस के लिए कसरत योजनाएं प्रदान करते हैं।
अपने कसरत और सर्वोत्तम कसरत ऐप्स के लिए जिम चार्ट ऑफ़लाइन 2019 ऐप चुनकर, आपको प्रति सप्ताह दो, तीन और चार दिनों के लिए कसरत योजनाओं के बीच चयन करने की क्षमता मिलती है।
शुरुआती के लिए स्वास्थ्य गाइड
एक शुरुआत के लिए, यदि आप सप्ताह में 3 बार फिटनेस अभ्यास करते हैं तो यह अनुशंसा की जाती है।
और यहां एक सप्ताह में एक फिटनेस गाइड है जब तक कि तीसरे दिन आप एक हफ्ते में फिटनेस ऐप करते हैं।
जिम चार्ट ऑफ़लाइन 2019 में निम्नलिखित नीचे दिए गए अनुभाग हैं:
व्यायाम गाइड
छवियों के साथ जिम में 120 से अधिक अभ्यास और व्यायाम की व्याख्या।
यह आपके व्यक्तिगत प्रशिक्षक है जो कंधे, पीछे, biceps, triceps, पैर, छाती जैसे प्रमुख मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षण देने के लिए है उदर।
ऐप में कसरत
अलग-अलग वर्कआउट जो आपको बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस का अभ्यास करने की अनुमति देंगे।
आप प्रति सप्ताह दो, तीन और चार दिनों के लिए कसरत योजनाओं के बीच चयन कर सकते हैं।
जिम चार्ट ऑफ़लाइन 2019 पूरी तरह ऑफ़लाइन और मुफ्त ऐप है।
जिम चार्ट ऑफ़लाइन 201 9 ऐप स्थानीय व्यक्ति और दुनिया भर में सभी कसरत लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है।
धन्यवाद।