Gym Beast Aj

का वर्णन Gym Beast Aj

अपने कसरत के लिए जिम बीस्ट ए जे कसरत ऐप चुनकर:
- प्रत्येक कसरत के लिए वीडियो समर्थन के साथ व्यायाम;
- प्रत्येक मांसपेशी समूह के लिए सबसे प्रभावी कसरत की एक सूची;
- पाठ निर्देश प्रत्येक अभ्यास के लिए चित्रों के साथ; प्रत्येक अद्यतन के बाद जोड़े गए नए अभ्यास के साथ व्यायाम डेटाबेस;
- अपने वजन के बारे में डेटा को सहेजने और ट्रैक करने की क्षमता और प्रत्येक निष्पादित अभ्यास के लिए पुनरावृत्ति की संख्या;
- व्यायाम के साथ आते हैं प्रशिक्षित मांसपेशियों के चित्रण;
- आपके वर्कआउट्स के लिए इंटरएक्टिव ग्राफ प्रदर्शन, वजन और पुनरावृत्ति द्वारा प्रगति;
- निष्पादित अभ्यास के इतिहास को बचाने की क्षमता;
- अंतर्निहित टाइमर;
- निर्मित -इन कैलेंडर जो स्वचालित रूप से आपके कसरत के दिनों को चिह्नित करता है;
- अनुकूलित कसरत योजना बनाने की क्षमता और तस्वीरें जोड़ें;
- माप इकाइयों (किलोग्राम या पाउंड) चुनने की क्षमता।
स्वास्थ्य के मुख्य लाभ & बॉडीबिल्डिंग ऐप:
- कसरत योजनाओं को जोड़ने की क्षमता जिसे आपने स्वयं विकसित किया है;
- के बीच चयन करने की क्षमता प्रति सप्ताह 2, 3 और 4 दिनों के लिए प्री-सेट कसरत योजनाएं;
-बासिक अभ्यास के साथ-साथ विशिष्ट मांसपेशियों के समूहों के विकास के लिए उन्नत अभ्यास।
कस्टम कसरत योजनाएं :br>
- वर्कआउट बनाएं;
- दिनों से अपनी कसरत योजना सेट करें;
- अपना खुद का अभ्यास जोड़ें;
- सॉर्ट वर्कआउट्स जैसा आप चाहते हैं।
जिम बीस्ट एजे ऐप प्रशिक्षण के लिए आपका निजी प्रशिक्षक है प्रमुख मांसपेशी समूह।