Eccentric Pace आइकन

Eccentric Pace

1.1 for Android
3.0 | 10,000+ इंस्‍टॉल की संख्या

Zone Soft Pro

का वर्णन Eccentric Pace

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The purpose of this application is to demonstrate the pace at which you should train in order to place enfaces on the eccentric part of the moment.
Eccentric training involves lengthening the muscle fibres back out and lowering the weight down slowly.
Lowering the weight down slowly causes more micro-tears in the muscle than standard methods of resistance training and therefore can lead to increased strength and muscle mass.
इस एप्लिकेशन का उद्देश्य उस क्षण को प्रदर्शित करना है जिस पर आपको पल के विलक्षण भाग पर enfaces रखने के लिए ट्रेन करना चाहिए।
सनकी प्रशिक्षण में मांसपेशी फाइबर को वापस बढ़ाकर धीरे-धीरे वजन कम करना शामिल है।
वज़न कम करने से धीरे-धीरे प्रतिरोध प्रशिक्षण के मानक तरीकों की तुलना में मांसपेशियों में अधिक सूक्ष्म आंसू होते हैं और इसलिए बढ़ती ताकत और मांसपेशी द्रव्यमान हो सकता है।

अद्यतन Eccentric Pace 1.1

New: Max eccentric seconds field:
Eccentric Pace ensures that a training set is completed around 60 seconds. In other words, if you are performing 6 reps, the application will count 1 second on the lift and 9 seconds on the eccentric (lowering of the weight), totalling 60 seconds.
You can now override this. For example, If you enter 4 in the "Max eccentric seconds" field, then the eccentric countdown will only be 4 seconds.

जानकारी

  • श्रेणी:
    स्वास्थ्य और फ़िटनेस
  • नवीनतम संस्करण:
    1.1
  • आधुनिक बनायें:
    2018-12-06
  • फाइल का आकार:
    5.3MB
  • जरूरतें:
    Android 4.1 या बाद में
  • अपडेट करने की तारीख:
    Zone Soft Pro
  • ID:
    com.simplebutproductive.EccentricPace