Deeply: Meditation For Anxiety And Sleep

का वर्णन Deeply: Meditation For Anxiety And Sleep

यदि आप ध्यान और दिमागीता प्रथाओं के साथ आपकी मदद करने के लिए एक सरल लेकिन शक्तिशाली मार्गदर्शिका की तलाश में हैं, तो यहां आपके दिमाग को आराम करने, शांत रहने, तनाव या चिंता को कम करने में मदद करने के लिए एक अद्भुत ऐप है।
गहराई से एक आमंत्रित है, रंगीन अनुभव जहां दृश्य स्टाइल, एनीमेशन, एक नरम मार्गदर्शक आवाज, और संगीत आपको आराम से राज्य में जाने में मदद करेगा।
"गहराई: ध्यान और आत्म-देखभाल" आपकी मदद करने के लिए एक बेहद उपयोगी स्व देखभाल ऐप है ध्यान और दिमागी प्रथाओं को जानें और कार्यान्वित करें। इस विश्राम ऐप पर, आपको निर्देशित ध्यान के साथ ऑडियो सबक मिलेगा। आपको सरल निर्देश मिलेंगे जो शुरुआती लोगों के लिए या नियमित चिकित्सकों के लिए उपयोगी हैं।
इस दिमागीपन कोच में आपके दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए विभिन्न उद्देश्यों के साथ विभिन्न कार्यक्रम शामिल हैं। आपको अपने दिमाग फोकस को बेहतर बनाने के लिए तनाव को कम करने में मदद करने के लिए ऑडियो प्रोग्राम मिलेंगे या प्रोग्राम आपको जल्दी से कम करने में मदद करें।
ऐप फीचर्स
अभी भी सोच रहा है कि कौन सी विशेषताएं गहराई से बनाती हैं ध्यान और दिमागीपन का अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छा ऐप? यहां इस ध्यान गाइड की कुछ अद्भुत विशेषताएं दी गई हैं जो इसे उपयोगी बनाती हैं:
नि: शुल्क निर्देशित ध्यान जो नियमित रूप से अद्यतन किए जाते हैं
पूर्ण निर्देशित पाठ्यक्रम, एकल ध्यान, या जाने के ध्यान पर कम
आराम करने के लिए श्वास अभ्यास और तनाव से छुटकारा पाएं: एक महान पूर्व-बैठक दिनचर्या।
आरामदायक संगीत और ध्वनिस्केप का संग्रह
दिमागीपन के साथ अपनी दैनिक प्रगति को ट्रैक करें
इस दिमागीपन कोच ऐप पर ये सभी सुविधाएं मुफ्त में हैं। तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? "निर्देशित ध्यान और दिमागीपन: विश्राम" ऐप डाउनलोड करें।
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