Daily Yoga - 10 Min Daily Yoga Fitness Weight loss

का वर्णन 10mins Yoga

It is said that 20,000+ users downloaded 10mins Yoga latest version on 9Apps for free every week! More features are involved in this new version. This hot app was released on 2018-07-30. It is one of the popular Android apps in 2015.
DAILY YOGA - 10 MINUTES FITNESS!
The best free yoga app to learn and practice Yoga with step by step instructions and detailed benefits!
The Benefits of Yoga:
• Doing yoga helps in weight loss and tone up body.
• Doing yoga Improves your body flexibility.
• Daily yoga helps builds muscle strength.
• Daily yoga helps prevents cartilage and joint breakdown
• Daily yoga exercises protects your spine
• Daily yoga Betters your bone health
• Daily yoga Increases your blood flow
• Yoga helps Drains your lymphs and boosts immunity
• Yoga Exercises keeps your heart rate normal.
• Yoga Helps you focus
• Yoga Relaxes your system, Improves your balance
• Daily yoga Maintains your nervous system
• Daily yoga Helps you sleep deeper.
App Feautures
1. 3 difficulty levels of Yoga poses
2. Learn and practice at the same time.
3. Detailed insight of the Yoga pose.
4. Practise with sets and reps of each Yoga pose and level.
5. Set Reminder to start doing yoga.
6. Precautions in Yoga
7. Benefits of doing daily yoga.
This app included many instruction and tips of Yoga. Help you learn Yoga exercises easier, make you stronger.
There are 50+ Yoga poses/exercises in this offline app.
There are
3 difficulty levels in the app. Beginner , Intemediate and Expert
- Mermaid Pose, Bound Angle
- Warrior pose
- Cobra Pose
- Dancer Pose, Seated Boat
- Tree Pose
- Standing Back Bend
- Back Bend
- Reclining Leg Pose
- Reverse Plank
- Leg Hold
- Head to Knee
- Standing Forward Bend, Superman pose
- Inverted Triangle
- Half Moon Balance
- Bow Pose, Eagle Pose ....
etc etc
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Enjoy it!
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दैनिक योग - 10 मिनट उपयुक्तता
सबसे अच्छा नि: शुल्क योग एप्लिकेशन जानने के लिए और कदम निर्देश और विस्तृत लाभ द्वारा कदम के साथ अभ्यास योग करने के लिए!
योग के लाभ:
• योग करने से वजन घटाने और टोन अप शरीर में मदद करता है।
• योग करने से आपके शरीर लचीलापन बढ़ाता है।
• दैनिक योग मांसपेशियों की ताकत बनाता है में मदद करता है।
• दैनिक योग रोकता उपास्थि और संयुक्त टूटने में मदद करता है
• दैनिक योग अभ्यास अपनी रीढ़ की हड्डी की रक्षा करता है
• दैनिक योग आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य का बेहतर ढंग
• दैनिक योग आपके रक्त प्रवाह को बढ़ाता है
• योग नालियों में मदद करता है अपने lymphs और बूस्ट करती उन्मुक्ति
• योग व्यायाम आपके हृदय की गति सामान्य रहती है।
• योग आप ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है
• योग आपके सिस्टम को आराम, अपने संतुलन में सुधार
• दैनिक योग आपके तंत्रिका तंत्र को बनाये रखता है
• दैनिक योग आप गहरी नींद में मदद करता है।
अनुप्रयोग Feautures
 1. 3 योग बना हुआ की कठिनाई स्तर
 2. जानें और एक ही समय में अभ्यास करते हैं।
 3. योग की विस्तृत जानकारी पेश करती हैं।
 4. सेट और प्रत्येक योग के प्रतिनिधि के साथ अभ्यास नहीं आ सकता और स्तर।
 5. सेट अनुस्मारक योग कर रही शुरू करने के लिए।
 6. योग में सावधानियां
 7. दैनिक योग कर के लाभ।
इस एप्लिकेशन को कई निर्देश और योग के सुझावों शामिल थे। आप सीखते हैं योग आसान व्यायाम, आप को मजबूत बनाने में मदद करें।
वहाँ 50 + योग बना हुआ / इस ऑफ़लाइन अनुप्रयोग में अभ्यास कर रहे हैं।
वहाँ
3 एप्लिकेशन में कठिनाई स्तर होते हैं। शुरुआती, Intemediate और विशेषज्ञ
- मरमेड पोज, बाउंड कोण
- योद्धा मुद्रा
- कोबरा पोज
- डांसर पोज, बैठे नाव
- ट्री पोज
- स्थायी वापस बेंड
- वापस बेंड
- Reclining लेग पोज
- रिवर्स तख़्त
- पैर होल्ड
- घुटने के हेड
- स्थायी आगे बेंड, सुपरमैन मुद्रा
- उलटा त्रिभुज
- हाफ मून शेष राशि
- बो पोज, ईगल पोज ....
आदि आदि
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