Chiseltime

का वर्णन Chiseltime

Following is the introduction of a wonderful App. 20,000+ users downloaded Chiseltime latest version on 9Apps for free every week! All its functions are there and updated. This hot app was released on 2016-12-31. To read more info about mobile apps, you can click on 9Apps.
फिट रहने, वजन खोने, सक्रिय किया जा रहा या रही फट जो कुछ भी अपनी फिटनेस के लक्ष्यों हो Chiseltime उन्हें तेजी से जीतने में मदद कर सकता। Chiseltime आप अपने आप को जोर से धक्का, अपने workouts बेहतर बनाने और फिटनेस के उच्च स्तर को प्राप्त करने के लिए अनुमति देता है जो एक कसरत / फिटनेस टाइमर app है।
हम एथलीटों से लेकर कई लोगों की कसरत की आवश्यकताओं का पता लगाया है, क्रॉस-फिटर जो डेस्क कार्यकर्ताओं ने सिर्फ फिट रहने के लिए इच्छा के लिए उच्च तीव्रता प्रशिक्षण (HIIT) की मांग। प्राप्त करने के लिए आप शुरू कर दिया है कि हम घर workouts, चुनौतियों, शुरुआत लड़ाकू प्रशिक्षण और कार्डियो सत्र में की तरह श्रेणियों के साथ एक कसरत के पुस्तकालय को शामिल किया है। हम हर किसी के लिए उपयोग करने के लिए आसान करने के लिए एप्लिकेशन तैयार की है।
हम यह भी कसरत जो एक शक्तिशाली immersive कसरत अनुभव देने में मदद की प्रगति प्रदर्शित करने के लिए सूक्ष्म एनिमेशन का इस्तेमाल किया है। यह आपको हमेशा नियंत्रण में होना करने के लिए सक्षम बनाता है। हम फिर से इंजीनियर पूरे टाइमर एक सुविधा है जिसके द्वारा आप एक कसरत के दौरान अतिरिक्त समय के लिए टाइमर को थामने के लिए की जरूरत नहीं है शामिल करने के लिए।
बूस्टर का परिचय। एक प्रेस पर यह वर्तमान चक्र को गुजरे समय की 7s (सात सेकंड) कहते हैं। इस से समय के प्रवाह जिससे आप भी कठिन अपनी फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए गाड़ी चला कभी नहीं रोका है।
प्रमुख विशेषताऐं
• उपयोग में आसानी
• निर्बाध काले और गोल्ड डिजाइन
• उच्च अनुकूलन
• स्टोर असीमित Workouts
• कसरत लाइब्रेरी आप आरंभ करने के लिए
• चक्र के अंतिम 3 सेकंड के लिए ध्वनि अलर्ट
• वॉयस चक्र परिवर्तन के लिए अलर्ट
• HIIT के लिए बिल्कुल सही
• अनुप्रयोग पृष्ठभूमि में काउंटर विराम
• दुनिया के साथ अपनी कसरत को साझा करें, एक रॉकस्टार कसरत हो।
HIIT विकी (विकिपीडिया)
उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT), भी उच्च तीव्रता रुक-रुक कर व्यायाम (HIIE) कहा जाता है या अंतराल प्रशिक्षण (एसआईटी) स्प्रिंट, अंतराल प्रशिक्षण, एक व्यायाम रणनीति कम तीव्र वसूली समय के साथ तीव्र anaerobic व्यायाम का संक्षिप्त अवधि बारी का एक रूप है । HIIT हृदय व्यायाम का एक रूप है। हमेशा की तरह HIIT सत्र 4-30 मिनट से भिन्न हो सकते हैं। ये छोटा, तीव्र workouts एथलेटिक क्षमता और शर्त के रूप में अच्छी तरह के रूप में ग्लूकोज चयापचय में सुधार प्रदान सुधार।
वहाँ HIIT के लिए कोई विशेष फार्मूला है। हृदय विकास में से एक के स्तर पर निर्भर करता है, मध्यम स्तर तीव्रता चलने के रूप में के रूप में धीमी गति से हो सकता है। एक आम फार्मूला एक 2 शामिल है: वसूली समय के लिए काम का 1 के अनुपात में, उदाहरण के लिए, कठिन दौड़ लगाते के 30-40 सेकंड जॉगिंग या चलने के 15-20 सेकंड के साथ alternated।
पूरे HIIT सत्र चार और तीस मिनट के बीच पिछले कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि यह एक शानदार तरीका है एक कसरत है कि समय पर सीमित है अधिकतम करने के लिए माना जाता है। एक घड़ी या टाइमर का उपयोग सटीक बार, राउंड की संख्या, और तीव्रता रखने के लिए सिफारिश की है।