Bodybuilding and fitness **

का वर्णन Bodybuilding

I would like to recommend you an application with large number of downloaders. 20,000+ users downloaded Bodybuilding latest version on 9Apps for free every week! You'll found many people are using it. This hot app was released on 2019-05-08. To read more information, you can go to 9Apps.
Home Workouts - Six Pack Abs Workout is an app that is built to provide you with lots of workouts and quality videos and detailed instructions for you to enjoy your fitness workouts and get fit.
The app contains workouts to train specific muscle groups and every muscle group consists of 3 difficulty levels ("easy", "intermediate", "hard").
You can train:
*Arms, this muscle group includes burpees , push up , buzz saw planks , triceps dip diamond push ups and etc.
*Chest this group includes reverse crunches, burpee , cobra , triceps on floor and etc.
*Legs this group includes wall sit, calf raises , squat , fire hydrant , side lunges , squat , bridge and etc.
*Six Pack this group includes cross arm crunches , plank , scissors , bicycle crunches ,mountain climber and etc.
*Butt this group includes plank with leg lifts , pile squats , squat and etc.
All the workouts that are mentioned above have quality video and text instructions.
You can also check which muscle groups you trained and for how long in the "Calendar" screen.
Key features of Home Workouts for Men - Abs Workout & Weight Loss app are following
* No equipment required
* Easy to use interface
* Three levels of difficulty
* Workout Videos
* Workout Voice Guide
* Background Music for Exercises
Using Home Workouts for Men Fitness - Six Pack Abs Workout app you can achieve your fitness goals and build a desired body. All the exercises have quality text and necessary graphics.
We have added Background Music And Sounds to exercises to improve quality of your workouts.
Good luck luck your body
होम वर्कआउट्स - सिक्स पैक एब्स वर्कआउट एक ऐसा ऐप है जो आपको बहुत सारे वर्कआउट्स प्रदान करने के लिए बनाया गया है, और आपके फिटनेस वर्कआउट का आनंद लेने और फिट रहने के लिए विस्तृत निर्देश।
एप्लिकेशन में विशिष्ट muscle समूहों और प्रत्येक मांसपेशी समूह को 3 कठिनाई स्तरों ("आसान", easy "मध्यवर्ती", "कठिन") के प्रशिक्षण के लिए वर्कआउट शामिल हैं।
आप प्रशिक्षित कर सकते हैं:
* आर्म्स, इस मसल ग्रुप में बर्प्स, पुश अप muscle, बज़ आरी तख्तियां, ट्राइसेप्स डिप डायमंड पुश और आदि शामिल हैं।
* चेस्ट में इस समूह में रिवर्स क्रंच, ee बर्पी, कोबरा, फर्श पर ट्राइसेप्स और आदि शामिल हैं
* पैर इस समूह में दीवार बैठना, बछड़ा उठाना, qusquat, अग्नि हाइड्रेंट, साइड फेफड़े, स्क्वाट, पुल और आदि शामिल हैं।
* सिक्स पैक इस ग्रुप में क्रॉस आर्म ,क्रंच, प्लैंक, कैंची, साइकिल क्रंच , माउंटेन क्लाइम्बिंग और includes शामिल हैं।
* बट इस समूह में लेग लिफ्ट, atspile स्क्वैट्स, स्क्वाट और आदि pl के साथ तख़्त शामिल हैं
   ऊपर वर्णित सभी वर्कआउट में गुणवत्ता वीडियो और पाठ निर्देश हैं। are
आप यह भी जांच सकते हैं कि आपने कौन से मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित किया और कब तक "कैलेंडर" muscleस्क्रीन में।
पुरुषों के लिए होम वर्कआउट की मुख्य विशेषताएं - एब्स वर्कआउट और वेट लॉस ऐप निम्नलिखित हैं
* कोई उपकरण आवश्यक
* इंटरफ़ेस का उपयोग करने के लिए आसान है
* कठिनाई के तीन स्तर
* वर्कआउट वीडियो
* वर्कआउट वॉयस गाइड Work
* व्यायाम के लिए पृष्ठभूमि संगीत
  पुरुषों की फिटनेस के लिए होम वर्कआउट्स का उपयोग करना - सिक्स पैक एब्स वर्कआउट ऐप आप अपने गवाह लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं और एक वांछित शरीर का निर्माण कर सकते हैं। सभी अभ्यासों में गुणवत्ता पाठ और आवश्यक ग्राफिक्स हैं ।
 हमने आपके वर्कआउट की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए अभ्यास के लिए बैकग्राउंड म्यूज़िक और साउंड्स जोड़े हैं
सौभाग्य आपके शरीर को सौभाग्य देता है