BMI Calculator (Free)

का वर्णन BMI Calculator (Free)

बीएमआई क्या है?
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) व्यक्ति के वजन और ऊंचाई से प्राप्त मूल्य है। बीएमआई माप का नतीजा मौसम के बारे में एक विचार दे सकता है, एक व्यक्ति के पास उनकी ऊंचाई के लिए सही वजन होता है।
बीएमआई की गणना कैसे करें?
बीएमआई गणना सरल पर आधारित है व्यक्ति के वजन और ऊंचाई का उपयोग कर सूत्र।
बीएमआई = केजी / एम 2 के लिए सूत्र जहां किग्रा किलो है कि किलो में किलोग्राम और एम 2 मीटर वर्ग में उनकी ऊंचाई है। सरलीकृत प्रारूप में यह
बीएमआई = (किलोग्राम में वजन) होगा / (मीटर में ऊंचाई * मीटर में ऊंचाई)
उदाहरण के लिए यदि व्यक्ति का वजन 68 किलो है और ऊंचाई 172 सेमी है तो
bmi = 68 /(1.72*2) = 23
बीएमआई कैलक्यूलेटर इंगित करता है कि व्यक्ति स्वस्थ वजन, कम वजन या अधिक वजन के तहत आता है या नहीं। यदि व्यक्ति की बीएमआई स्वस्थ सीमा से बाहर है, तो उनके स्वास्थ्य
जोखिम में काफी वृद्धि हो सकती है।
बीएमआई: वजन की स्थिति
18.5 से नीचे: कम वजन
18.5 - 24.9: सामान्य या स्वस्थ वजन
25.0 - 2 9.9: अधिक वजन
30.0 और ऊपर: मोटापा
डॉक्टर बीएमआई का भी उपयोग करता है
के लिए मूल्यांकन आहार और शारीरिक निष्ठा
कैडियोवास्कुलर बीमारी और अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं
शरीर में वसा मापती हैं
अतिरिक्त वजन के लिए स्वास्थ्य जोखिम
रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड स्तर बढ़ाता है
यह मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को बना सकता है
उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप
प्रकार 2 मधुमेह
कोरोनरी हृदय रोग
पित्ताशय की थैली रोग
ऑस्टियोआर्थराइटिस
नींद एपेने और श्वसन समस्याओं
वजन कम करने के लिए स्वास्थ्य जोखिम
कुपोषण, एनीमिया या विटामिन की कमी
बहुत कम विटामिन डी और कैल्शियम से ऑस्टियोपोरोसिस
कम से कम प्रतिरक्षा प्रणाली
अनियंत्रण के कारण प्रजनन समस्याएं मासिक धर्म चक्र
बढ़ते हैं बच्चों और किशोरों में एच और विकास के मुद्दे
जो बीएमआई कैलकुलेटर का उपयोग नहीं करना चाहिए
बीएमआई का उपयोग मांसपेशियों के बिल्डरों, एथलीटों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्ग या युवा के लिए नहीं किया जाना चाहिए बच्चे।
ऐसा इसलिए है क्योंकि बीएमआई ध्यान में नहीं रखता है कि क्या वजन मांसपेशी या वसा के रूप में किया जाता है या नहीं। एथलीटों जैसे उच्च मांसपेशियों के द्रव्यमान वाले लोगों के पास उच्च बीएमआई हो सकता है लेकिन अधिक स्वास्थ्य जोखिम में नहीं है। कम मांसपेशियों के द्रव्यमान वाले लोग, जैसे बच्चों ने अपने विकास या बुजुर्गों को पूरा नहीं किया है जो कुछ मांसपेशियों के द्रव्यमान को खो सकता है, कम बीएमआई हो सकता है।