Arm Exercises - Bicep, Tricep Blast 30 Day Workout

का वर्णन Arm Exercises - Bicep, Tricep Blast 30 Day Workout

आर्म व्यायाम - Bicep, Triceps Blast 30 दिनों के कसरत अभ्यास 2019 Google Play पर, विशेष रूप से हाथ की मांसपेशियों के लिए डिज़ाइन किए गए अभ्यासों को विस्तृत चित्रों के साथ विस्तृत चित्रण के साथ वर्णित प्रत्येक मांसपेशियों के एनिमेशन:
आर्म व्यायाम - बाइसप , आर्म मांसपेशियों के लिए 30 दिन कसरत अभ्यास
शो के लिए biceps, triceps के लिए triceps !!!
बेस्ट आर्म वर्कआउट्स - Triceps व्यायाम bicep कसरत आर्म ब्लास्टर शीर्ष bicep है घर पर पुरुषों के लिए कसरत अभ्यास कौन जानता है biceps पेड़ों पर नहीं बढ़ता है, यह वास्तव में
bicep tricep आर्म ब्लास्टर बनाने के लिए समय और ऊर्जा लेता है। आर्म मांसपेशियों के लिए 30 दिनों के कसरत अभ्यास आपको बाइसप वर्कआउट ट्रिसप्स कसरत और फिटनेस अभ्यास द्वारा मजबूत हथियारों को प्राप्त करने में मदद करेंगे।
आप एक नौसिखिया, मध्यवर्ती या समर्थक हैं, आप सबसे अच्छे आर्म वर्कआउट्स पा सकते हैं जो हैं अपने हाथ की मांसपेशी bicep tricep के लिए उपयुक्त। अद्वितीय और सरल आर्म कसरत योजनाएं आपको आर्म ब्लास्टर तक पहुंचने के लिए चरण-दर-चरण हाथ की मांसपेशियों को बनाने में मदद करेंगी। इसे ताजा और रोमांचक रखने के लिए हर दिन आपके लिए अलग-अलग अभ्यास।
10 दिनों के जिम कसरत योजना के रूप में वजन के साथ आर्म कसरत जिसमें सबसे अनुभवी ट्रेनर आपको मजबूत हाथ पाने में मदद करेंगे, बाइसप मांसपेशी ट्राइसप्स में सुधार करेंगे जिम Bicep Tricep अभ्यास में पुरुषों के लिए 10 दिनों के कसरत में मांसपेशी।
30 दिनों के होम कसरत पेशेवर योजना में
कोई जिम नहीं, 30 दिनों की योजना के रूप में कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, विशेष रूप से घर पर पुरुषों के लिए हाथ कसरत के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपको बस इतना करना है कि सबसे अच्छा आर्म वर्कआउट्स को पूरा करने के लिए BiceP अभ्यास Triceps अभ्यास 1 दिन से अभ्यास Triceps अभ्यास
आर्म कसरत - Bicep, Triceps Blast 30 Days कसरत ऐप में निम्नलिखित पेशी शामिल होगी फिटनेस ट्रेनिंग प्लान और कसरत कार्यक्रम
• आर्म ब्लास्टर के लिए 10 दिन जिम कसरत योजना
• 30 दिन होम वर्कआउट मजबूत आर्म बाइसप ट्राइसप के लिए पेशेवर योजना
• बाइसप विस्फोट के लिए प्रशिक्षण क्लासिक्स आर्म व्यायाम ट्रिकप्स विस्फोट हाथ की मांसपेशियों को मजबूत करना
• फिटनेस मीटर समझाएगा कि खाद्य चार्ट और आर्म पुरुषों के लिए मजबूत भुजा के लिए सबसे अच्छा क्या व्यायाम करता है
• आपको कसरत करने के लिए याद दिलाने के लिए अनुस्मारक विशेषताएं
• अपने परिणामों को ट्रैक करने के लिए हाथ प्रशिक्षण के लिए रिपोर्ट सुविधा।
एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने के बाद अद्भुत और वांछित परिणाम जल्दी से हासिल किए जाएंगे। आर्म कसरत - 30 दिन कसरत अभ्यास आपको दैनिक आधार पर विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कसरत दिनचर्या प्रदान करके व्यायाम लक्ष्यों को निर्धारित करने में मदद करता है। अभ्यास तीव्रता धीरे-धीरे दिन-प्रतिदिन बढ़ जाती है, ताकि आप आसानी से उपकरण के बिना घर पर कसरत कर सकें। हम दृढ़ता से आपको सर्वश्रेष्ठ आर्म वर्कआउट परिणामों के लिए हमारे कसरत कार्यक्रम का पालन करने की सलाह देते हैं। फिटनेस मीटर आहार युक्तियाँ आपको बेहतर परिणामों के लिए पालन करने के लिए आर्म अभ्यास के साथ खाने के लिए सिखाएंगी और कितना खाना चाहिए।
आर्म कसरत - bicep, triceps विस्फोट 30 दिन कसरत
• 10 दिनों और 30 दिनों के दौरान विभिन्न कसरत कसरत योजना
• कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, 30 दिनों में हर जगह कसरत होम कसरत
• प्रशिक्षण तीव्रता दिन-प्रतिदिन बढ़ जाती है
• नियमित व्यायाम अनुस्मारक
• एनिमेशन के साथ प्रत्येक अभ्यास का स्पष्ट विवरण
• सुधार की ओर बढ़ने के लिए अपने कसरत रिकॉर्ड को ट्रैक करें।