अक्सर जो लोग स्वतंत्रतापूर्ण पाठ्यक्रम पूरा करते हैं, पूछते हैं कि आप अपनी सांस को समुद्र से दूर कैसे प्रशिक्षित कर सकते हैं, ताकि अगली यात्रा के लिए बेहतर तैयारी न किया जा सके।
स्वतंत्रता के बीच काफी प्रभावी और लोकप्रिय व्यायाम कर सकते हैंसांस की लंबाई बढ़ाएं CO2 और O2 तालिकाओं पर Straticheskaya देरी प्रशिक्षण है।
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