9Apps services for free Android apps. 30,000+ users downloaded 30 Days Plank Workout Challenge latest version on 9Apps for free every week! Although you probably won't notice it at first. This hot app was released on 2017-04-03. Download in official websites like 9apps and you'll never miss it!
• घर पर ट्रेन। कोई जिम उपकरण आवश्यक!
• चैलेंज ट्रैकर अपनी प्रगति का ट्रैक रखने के लिए।
• कदम गाइड द्वारा कदम के साथ सभी वर्कआउट के लिए वीडियो निर्देश।
• दैनिक अनुस्मारक अलार्म ताकि आप चुनौती के एक दिन याद आती है कभी नहीं।
• फेसबुक, ट्विटर, Whatsapp ईमेल और अधिक पर दोस्तों के साथ अपनी प्रगति को साझा करें!
• प्रेरित और हमारे फेसबुक और ट्विटर पृष्ठों पर अन्य लोगों के साथ कनेक्ट रहें।
• सभी वीडियो आवेदन में शामिल हैं। कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता है।
30 दिन तख़्त चैलेंज एक साधारण 30 दिन कसरत योजना है। आप प्रत्येक दिन अभ्यास के एक नंबर है। वहाँ सुनिश्चित करें कि आप उचित वसूली समय मिल बनाने के लिए बाकी दिनों कर रहे हैं। व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे और कसरत की योजना का यह 30 दिनों के अंत तक, आप निश्चित रूप से फिटर और मजबूत महसूस होगा। इस कसरत योजना दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त है।
बस आपको यह एप्लिकेशन इंस्टॉल और दैनिक दिनचर्या का पालन करें। हमारे अनुस्मारक स्वचालित रूप से दैनिक कसरत करने के लिए आपको याद दिलाएगा। बाकी दिनों अपनी मांसपेशियों की वसूली में मदद मिलेगी। दिन आप अपने चुनौती प्रगति का ट्रैक रखने के पूरा कर लिया है बंद टिक। धोखा मत करो! यह इतना सरल है।
9Apps 4.9
