Home Remedies for Shoulder Pain
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 3.5MB
विवरण
कंधे का दर्द व्यापक है और कई कारणों से आता है, जिसमें साधारण मांसपेशी से लेकर फ्रैक्चर या विघटन होते हैं। कंधे की संभावना बहुत अधिक है कि कंधे अन्य जोड़ों की तुलना में मानव शरीर के अधिकांश आंदोलनों में शामिल संयुक्त है। इसके अलावा, कंधे का दर्द अक्सर मानव शरीर के अन्य हिस्सों जैसे गर्दन, पीठ के बीच, या यहां तक कि दिल के अन्य हिस्सों में स्थानीय बीमारियों से उत्पन्न होता है। ज्यादातर मामलों में, आप सामान्य ज्ञान का उपयोग करके और कुछ सरल प्राकृतिक समाधानों को लागू करके एक गले में कंधे का इलाज कर सकते हैं। लेकिन, कुछ मामलों में, एक चिकित्सा पेशेवर का हस्तक्षेप आवश्यक है।
घरेलू उपचार का उपयोग करें
अपने कंधे को आराम दें
अपने कंधे पर बर्फ लागू करें।
ओवर-द-काउंटर दवाएं ले लो।
कंधे की कुछ खिंचाव करें।
अपने कंधे को मजबूत करें।
जानें कि गंभीर दर्द से पुरानी दर्द को अलग करने के लिए कैसे।
वैकल्पिक उपचार के लिए देखो
अपने कंधे की मालिश है।
करने पर विचार करें एक्यूपंक्चर।
एक कैरोप्रैक्टर से परामर्श लें।
अधिक डाउनलोड करने के लिए मुफ्त में डाउनलोड करें।
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