Home Remedies for Shoulder Pain

آلام الكتف على نطاق واسع ويأتي من العديد من الأسباب، والتي تتراوح من العضلات البسيطة تسحب كسور أو خلع. السبب في أن الكتف على الأرجح هو أن الكتف هو المشترك المتورط في معظم حركات جسم الإنسان، مقارنة بالمفاصل الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما ينبع ألم الكتف من أمراض أخرى مترجمة في أجزاء أخرى من جسم الإنسان مثل الرقبة أو منتصف الظهر، أو حتى القلب. في معظم الحالات، يمكنك التعامل مع كتف التهاب ببساطة باستخدام الحس السليم وتطبيق بعض الحلول الطبيعية البسيطة. ولكن أيضا، في بعض الحالات، فإن تدخل محترف طبي ضروري.
استخدام العلاجات المنزلية
دع كتفك الراحة
تطبيق الجليد على كتفك.
تولي الأدوية بدون وصفة طبية.
القيام ببعض تمدد الكتف.
تعزيز كتفك.
تعرف كيفية التمييز بين الألم المزمن من ألم شديد.
ابحث عن علاجات بديلة
هل لديك تدليك كتفك.
النظر في القيام الوخز بالإبر.
استشر مقوم العظام.
لمعرفة المزيد تنزيل مجانا مجانا.