स्वस्थ रहने के 115 सूत्र
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 2.8MB
विवरण
जीवन में कुछ सरल नियमों का पालन करके, कई बीमारियों को रोका जा सकता है।
एप्लिकेशन की सामग्री हिंदी भाषा में है।
इस एप्लिकेशन को जीवन शैली और स्वास्थ्य सुझाव रोगों से बचने के लिए किया है।
इस एप्लिकेशन के स्वास्थ्य सुझाव से कुछ हैं:
सूर्य उदय से पहले स्नान ले रहा है पाचन प्रणाली में सुधार।
सूर्य उदय से पहले उठ रही स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
तेल या अम्लीय भोजन की अतिरिक्त राशि नहीं लेते।
हमेशा कम नमक और चीनी कम खपत करते हैं।
आधे घंटे दैनिक आदि के लिए कम से कम व्यायाम लो
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