Osho Talking To Your BodyMind

ओशो अपने बॉडीमाइंड से बात करने की भूल गई भाषा को याद दिलाता है।
यह एक निर्देशित प्रक्रिया है जिससे आप अपने शरीर के साथ दोस्त बना सकें। एक आवाज आपको प्राकृतिक उपचार और सद्भाव का समर्थन करने के लिए आपके शरीर के साथ और आपके दिमाग के साथ संवाद करने में मार्गदर्शन करेगी।
यह प्रक्रिया विशेष रूप से विकसित की गई है:
¬ के लक्षणों को राहत देने के लिए एक सरल, अभी तक शक्तिशाली विश्राम प्रक्रिया तनाव से संबंधित शारीरिक असुविधाएं और दर्द - जैसे सिरदर्द, नींद, पाचन समस्याएं, गर्दन और कंधे के दर्द और कई अन्य शरीर के लक्षण शामिल हैं।
¬ शरीर-दिमाग कनेक्शन को गहरा बनाने और सामंजस्य के लिए एक विधि, जिसके परिणामस्वरूप परिणाम कल्याण में एक समग्र सुधार में।
¬ शरीर से दोस्ती करने और इसकी जरूरतों के प्रति अधिक संवेदनशील होने की प्रक्रिया, जो बदले में आहार और व्यायाम जैसे अन्य स्वास्थ्य-संबंधित कार्यक्रमों का समर्थन करने में मदद कर सकती है।
¬ प्रारंभिक 7-दिन की प्रक्रिया जिसे दोहराया जा सकता है लेकिन आपकी खुद की संरचना के अनुसार दैनिक आधार पर भी उपयोग किया जाता है।
इस सरल तकनीक की जड़ें चीन की प्राचीन शिक्षाओं में पाई जा सकती हैं और तिब्बत अब, इन प्राचीन तकनीकों को ओशो के मार्गदर्शन के अनुसार इक्कीसवीं शताब्दी के लिए पुनर्जीवित और अद्यतन किया गया है।
यह निर्देशित प्रक्रिया हमें उस भाषा की याद दिलाने का एक तरीका है जिसे हम में से अधिकांश भूल गए हैं। यह हमारे अपने शरीर के साथ संवाद करने की भाषा है। शरीर के साथ संवाद करने के लिए, इससे बात करना, अपने संदेशों को सुनकर प्राचीन तिब्बत में एक प्रसिद्ध अभ्यास किया गया है।
आधुनिक चिकित्सा विज्ञान केवल यह पहचानने के लिए शुरू होता है कि ऋषि और रहस्यवादी हमेशा क्या जानते हैं: वह मन और शरीर अलग-अलग संस्थाएं नहीं हैं लेकिन गहराई से संबंधित हैं। मन शरीर को प्रभावित कर सकता है, जैसे शरीर दिमाग को प्रभावित कर सकता है। ओशो ने विशेष रूप से आज के पुरुषों और महिलाओं के लिए कई ध्यान तकनीकें बनाई हैं। दिमाग और शरीर से बात करने का यह निर्देशित ध्यान उनके मार्गदर्शन के साथ विकसित किया गया है।
इसके बारे में, ओशो बताते हैं:
"एक बार जब आप अपने शरीर के साथ संवाद करना शुरू कर देते हैं, तो चीजें बहुत आसान हो जाती हैं।
"शरीर को मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, इसे राजी किया जा सकता है। किसी को शरीर से लड़ने की ज़रूरत नहीं है - यह बदसूरत, हिंसक, आक्रामक है, और किसी भी प्रकार का संघर्ष अधिक से अधिक तनाव पैदा करने जा रहा है। तो आपको किसी भी संघर्ष में नहीं होना चाहिए - आराम का नियम बनें। और शरीर अस्तित्व से इतना सुंदर उपहार है कि इससे लड़ने के लिए, अस्तित्व को अस्वीकार करना है। यह एक मंदिर है ... हम इसमें शामिल हैं; यह एक मंदिर है। हम इसमें मौजूद हैं और हमें इसकी हर देखभाल करना है - यह हमारी ज़िम्मेदारी है।
"तो सात दिनों के लिए .... यह शुरुआत में थोड़ा बेतुका दिखाई देगा क्योंकि हमें कभी भी अपने शरीर से बात करने के लिए सिखाया नहीं गया है - और चमत्कार इसके माध्यम से हो सकते हैं। वे पहले से ही हमारे बारे में बता रहे हैं। जब मैं आपसे कुछ कह रहा हूं, तो मेरा हाथ इशारा में आता है। मैं आपसे बात कर रहा हूं - यह मेरा मन है जो आपके लिए कुछ संवाद कर रहा है। मेरा शरीर इसका अनुसरण कर रहा है। शरीर दिमाग के साथ तालमेल है।
"जब आप हाथ उठाना चाहते हैं, तो आपको कुछ भी नहीं करना होगा - आप इसे उठाएं। बस इतना विचार है कि आप इसे उठाना चाहते हैं और शरीर इसका अनुसरण करता है; यह एक चमत्कार है। वास्तव में जीवविज्ञान या शरीर विज्ञान अभी तक यह समझाने में सक्षम नहीं है कि यह कैसे होता है। क्योंकि एक विचार एक विचार है; आप अपना हाथ उठाना चाहते हैं - यह एक विचार है। यह विचार हाथ में एक भौतिक संदेश में कैसे परिवर्तित हो जाता है? और यह किसी भी समय में नहीं लेता है - एक विभाजित दूसरे में; कभी-कभी बिना किसी समय के अंतराल।
"उदाहरण के लिए मैं आपसे बात कर रहा हूं और मेरा हाथ सहयोग पर जाएगा; कोई समय अंतर नहीं है। ऐसा लगता है कि शरीर मन के समानांतर चल रहा है। यह बहुत संवेदनशील है - किसी को यह सीखना चाहिए कि इससे कैसे बात की जाए, और कई चीजें की जा सकती हैं। " ओशो
ऐप विशेषताएं:
- निर्देशित छूट
- आपके विचारों के लिए जर्नलिंग के रूप में आप ध्यान दें
- अनुस्मारक
- उच्च गुणवत्ता वाले ऑडियो फ़ाइलें
- अंग्रेजी, इतालवी, स्पेनिश, ग्रीक, जर्मन, चीनी पारंपरिक, चीनी सरलीकृत, रूसी, फ्रेंच, डच, हिंदी, जापानी, पुर्तगाली, तुर्की, हिब्रू, कोरियाई, स्वीडिश, एस्टोनियाई, रोमाना में उपलब्ध