Food 4 Your Blood Type

पेश है आपके ब्लड ग्रुप ऐप्स के लिए सर्वश्रेष्ठ भोजन।ब्लड ग्रुप डाइट आपकी उंगलियों पर - डॉ. पीटर जे. डी'एडमो की बेस्टसेलिंग किताबों "ईट राईट 4 योर ब्लड ग्रुप" से प्रेरित एक त्वरित, संक्षिप्त और आसान संदर्भ।डी'एडमो का दावा है कि अपने रक्त प्रकार के आधार पर कुछ भोजन खाने और सीमित करने से, आप अपने शरीर की पोषक तत्वों को पचाने, वसा जलाने, सूजन से लड़ने और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण प्राप्त करने की प्राकृतिक क्षमता का उपयोग करेंगे।
रक्त प्रकार आहार एक आहार दृष्टिकोण है जो सुझाव देता है कि किसी व्यक्ति के रक्त प्रकार को उनके स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों का निर्धारण करना चाहिए।
इस सिद्धांत के अनुसार, प्रत्येक रक्त प्रकार (ए, बी, एबी, या ओ) में विशिष्ट आहार संबंधी सिफारिशें होती हैं जो इष्टतम स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती हैं, बीमारियों को रोक सकती हैं और यहां तक कि वजन घटाने में भी मदद कर सकती हैं।
रक्त प्रकार आहार के समर्थकों का मानना है कि विभिन्न रक्त प्रकार अलग-अलग वातावरण में विकसित हुए हैं, इसलिए उन्हें इष्टतम स्वास्थ्य के लिए अलग-अलग आहार की आवश्यकता होती है।
उदाहरण के लिए, कहा जाता है कि O रक्त समूह वाले व्यक्ति उच्च-प्रोटीन आहार पर पनपते हैं, जबकि A रक्त समूह वाले लोगों को शाकाहारी भोजन पर टिके रहना चाहिए।
हालाँकि, रक्त प्रकार के आहार का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक प्रमाण सीमित और विवादास्पद हैं, और अधिकांश स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा इसे वैध पोषण दृष्टिकोण के रूप में मान्यता नहीं दी गई है।
“शोध से संकेत मिलता है कि आपका रक्त प्रकार हैएक प्रमुख आनुवंशिक कारक जो स्वास्थ्य और कल्याण के कई क्षेत्रों को प्रभावित करता है" - डी'एडमो।
इस प्रकार, यह ऐप किराने की खरीदारी, भोजन योजना, या यहां तक कि रेस्तरां में खाने के लिए आसान संदर्भ प्रदान करने के लिए बनाया गया है।प्रयोग करने में आसान।बस अपना रक्त प्रकार चुनें और अपने संदर्भ के लिए प्रदान की गई खाद्य श्रेणियों पर क्लिक करें।
सर्वोत्तम भोजन 4 आपके रक्त प्रकार की विशेषताओं में शामिल हैं:
- आसान और संक्षिप्त भोजन सूची (भोजन के लिए संकेतक जो सबसे फायदेमंद, स्वीकार्य भोजन और परहेज करने योग्य भोजन से विभाजित हैं, रंगों के अनुसार हैं)।
- श्रेणियों के अनुसार भोजन की सूची (मांस और पोल्ट्री, समुद्री भोजन, डेयरी, वसा और तेल, मेवे, सब्जियां, बीन्स, अनाज, ब्रेड और नूडल्स, फल, मसाले, मसाले और पेय पदार्थ)।
- के बारे में: प्रत्येक रक्त प्रकार के आहार का संक्षिप्त विवरण। - गाइड: इन ऐप्स के लिए उपयोगकर्ता दिशानिर्देश / गोपनीयता नीतियां / अस्वीकरण - अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: रक्त प्रकार के आहार के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों की सूची।
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महत्वपूर्ण नोट्स:
इस आहार का पालन करने का विकल्प आपके अपने जोखिम पर होना चाहिए।यदि आवश्यक हो तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श लें।