Alcohol Addiction Advice

आपको अल्कोहल नशेड़ी के लिए सरल दिशानिर्देश मिलेंगे ताकि वे अपनी जीवनशैली बदल सकें और बेहतर जीवन प्राप्त कर सकें। शराब का एक लत है। शराब एक कानूनी, नियंत्रित पदार्थ है जो चिंता और अवरोध को कम करता है। इसमें समन्वय के नुकसान से घिरे भाषण के नुकसान से भी एक विस्तृत श्रृंखला है। जो हर कोई पीता नहीं है वह शराब नहीं है, लेकिन किसी भी व्यक्ति का जीवन लगातार आधार पर शराब से नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है, जिसे शराब का उपयोग विकार माना जाता है। शराब आमतौर पर बियर, शराब और हार्ड शराब सहित विभिन्न रूपों में पेय के रूप में खपत की जाती है।
शराब की लत सलाह आपको शराबबंदी के लिए अपनी इच्छाशक्ति को कैसे मजबूत करने के बारे में जानकारी देती है।
शराब खरीदने से बचें पहले और सबसे महत्वपूर्ण कदम, ऐसा करने के लिए आपको अपने ट्रिगर्स की योजना बनाना है, जब आप पर्याप्त मजबूत होते हैं तो आप अपने ट्रिगर्स पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे और जितना संभव हो उतना विस्तार से योजना बनाएं, आप क्या करेंगे, खेल, सिनेमा, चलना, ध्यान, जाओ कुछ दोस्त या परिवार के सदस्य पर जाएँ ... यह आपके ऊपर है, बस इसे योजना बनाएं और इसे जितना संभव हो सके उतना विस्तार से लिखें, जब लालसा 10 तक गिना जाता है, तो गहराई से सांस लें और अपनी योजना के साथ-साथ भी आप का पालन करें लालसा गुजरने तक, जितना अधिक आप इस तकनीक का उपयोग करते हैं उतना आसान आपके लिए अपनी लत छोड़ना होगा।