Ultimate Lower Body Workouts

A strong lower body is crucial to performance—whether you're looking to improve your sports performance or just daily functional fitness. Challenging your legs and glutes will translate to better balance, strength and agility.
Ultimate Lower Body Workouts app has the most effective bodyweight and dumbbell exercises that you can do in the comfort of your own home. And that’s all you need to build strong legs and tone your butt.
The workouts don’t take much time. They’re fun. They’re safe. And they’ll be sure to transform your body in a minimal amount of time.
Included are cardio and HIIT, which will melt fat off of you and the special design of the workouts hits all of your major muscle groups, making sure that you don’t run the risk of imbalances on your fitness journey.
By training every two or three days, for a short thirty-minute (or less) session, you’ll get started on the road to your dream body.
Features:
- Dynamic warm ups and cool downs to make sure you stay safe.
- Beginner and advance workout routines.
- Designed for everyone, men and women, young or old.
- Engaging, animated exercise guides.
- No internet necessary, work out whenever, wherever without worrying about WiFi.
- Workout reminders to keep you on track.
- Everything contained in a simple to use app.
- 100% free.
Currently includes the following workout routines:
- Fat Burning Butt and Thigh Workout
- Bodyweight Workout for Strong Legs
- Perfect Booty Workout
We’re dedicated to helping you achieve your fitness goals, and we’re constantly expanding. Stay tuned for more great workouts! Why not start right now? Achieve the physique you want. Get healthier. Lose extra weight. And have more energy for the things you want to do.
All your questions, comments and feedback are welcome at contact@insplisity.com and we’ll get back to you at the first opportunity.
एक मजबूत शरीर को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है कि क्या आप अपने प्रदर्शन के खेल प्रदर्शन के लिए या सिर्फ दैनिक कार्यात्मक फिटनेस में सुधार करने के लिए देख रहे हैं। अपने पैरों और glutes को चुनौती बेहतर संतुलन, ताकत और चपलता के लिए अनुवाद करेंगे।
अंतिम लोअर बॉडी Workouts एप्लिकेशन सबसे प्रभावी वजन और डम्बल अभ्यास है कि आप अपने खुद के घर के आराम से कर सकते है। और यह सब आप मजबूत पैर का निर्माण और अपने बट को टोन करने की जरूरत है।
workouts के लिए ज्यादा समय नहीं लेते। वे मजाक कर रहे हैं। वे सुरक्षित हैं। और वे समय की एक न्यूनतम राशि में अपने शरीर को बदलने के लिए सुनिश्चित हो जाएगा।
शामिल है जो आपको और workouts के विशेष डिजाइन अपने प्रमुख मांसपेशी समूहों के सभी हिट के बंद वसा पिघल जाएगा कार्डियो और HIIT कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी फिटनेस यात्रा पर असंतुलन का खतरा नहीं चला कर रही है।
एक छोटी तीस मिनट (या कम) के सत्र के लिए, हर दो या तीन दिनों के प्रशिक्षण के द्वारा, आप अपने सपने को शरीर के लिए सड़क पर शुरू कर देंगे।
विशेषताएं:
- गतिशील गर्म उतार चढ़ाव शांत सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित रहने बनाने के लिए।
- शुरुआत और अग्रिम कसरत दिनचर्या।
- हर किसी को, पुरुषों और महिलाओं, युवा या पुराने के लिए बनाया गया है।
- आकर्षक, एनिमेटेड व्यायाम गाइड।
- कोई इंटरनेट आवश्यक हो, बाहर काम जब भी, जहाँ वाईफ़ाई के बारे में चिंता किए बिना।
- कसरत अनुस्मारक ट्रैक पर रखने के लिए।
- सब कुछ एक साधारण में निहित अनुप्रयोग का उपयोग करने के लिए।
- 100% मुक्त।
वर्तमान में निम्नलिखित कसरत दिनचर्या में शामिल हैं:
- फैट जलन बट और जांघ कसरत
- मजबूत पैरों के लिए Bodyweight कसरत
- सही लूट कसरत
हम आपको अपनी फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए समर्पित कर रहे हैं, और हम लगातार विस्तार कर रहे हैं। अधिक महान workouts के लिए देखते रहो! क्यों अभी शुरू नहीं? काया आप चाहते पाना। स्वस्थ हो जाओ। अतिरिक्त वजन कम। और चीजें आप क्या करना चाहते हैं के लिए और अधिक ऊर्जा है।
आपके सभी प्रश्नों, टिप्पणियों और फीडबैक contact@insplisity.com पर स्वागत करते हैं और हम पहली अवसर पर आप को वापस मिल जाएगा।