विवरण

TheX को किसी को भी गुप्त तकनीकों और बॉडीवेट प्रशिक्षण के ज्ञान को सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।इन कार्यक्रमों को पेशेवर प्रशिक्षकों और एथलीटों द्वारा कई वर्षों में परीक्षण और विकसित किया गया है, जो कि कैलिसथेनिक्स फिटनेस और क्षमता में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए सबसे प्रत्यक्ष और सरलीकृत प्रारूप प्रदान करते हैं।इन कार्यक्रमों में आपको चुनौतियों का सामना करना पड़ेगा, लेकिन उचित निर्देशित प्रगति के माध्यम से आप जो कौशल और क्षमताएं विकसित करेंगे, वह किसी भी उम्र या किसी भी फिटनेस स्तर से किसी के द्वारा प्राप्य है।प्रदान की गई सामग्री को अपनी गति से तकनीकों और अभ्यासों को व्यक्त करने के उद्देश्य से लघु वीडियो प्रारूप में डिज़ाइन किया गया है, जिससे उचित रूप को आसानी से दोहराया जा सकता है, अपने वर्कआउट अनुभव को निजीकृत किया जाए।

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संस्करण: 5.3.2

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