Stretching Programs
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 12.4MB
विवरण
प्रोग्राम्स टूटती में आपका स्वागत है, इस एपीपी 14 workouts अपने शरीर (पैर, कंधे, पीठ, पैर, कमर और अधिक) फैलाने के लिए दिखा।
लचीलापन समग्र स्वास्थ्य के एक प्रमुख घटक है। लचक आम तौर पर कई स्वास्थ्य कार्यक्रमों का ध्यान का मुख्य केंद्र से एक नहीं है। कुछ लोगों को एहसास है कि लचीला जोड़ों और नियमित रूप से खींच भी इष्टतम स्वास्थ्य और गतिविधि के लिए आवश्यक हैं। उदाहरण के लिए, व्यायाम खींच लोग हैं, जो गठिया, मांसपेशियों में तनाव, पीठ और कंधे के दर्द में मदद कर सकते हैं ....
हमारे आवेदन की विशेषताएं:
- एक पूरा खींच कार्यक्रम: पूर्ण शरीर में खिंचाव (गर्दन को पैर की अंगुली करने के लिए)
- स्तर: शुरुआत, मध्यवर्ती, उन्नत
- खिंचाव तंग मांसपेशियों द्वारा सही मुद्रा में मदद करता है
- दिखा अभ्यास फैलाने के लिए एनिमेटेड प्रदर्शन
- मार्क और अपने व्यायाम खींच संपादित करने की क्षमता
- Strech बचाना कार्यक्रमों
- Profesional ग्राफिक्स।
- कोई इंटरनेट कनेक्शन नहीं
आप पूछ कैसे मदद कर सकता खींच करने के लिए और कैसे सही ढंग से फैलाने के लिए?
बस इस एप्लिकेशन डाउनलोड करें और खिंचाव लाभ और तरीकों से आप सबसे अच्छा परिणाम के लिए इसके लिए जा सकते हैं बारे में बहुत कुछ सीखते हैं।
मुक्त workouts के साथ इस टूटती अभ्यास और लचीलापन कसरत ट्रेनर के साथ लचीलापन बढ़ाने के लिए।
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