Relaxation stress techniques
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 10.2MB
विवरण
विश्राम तनाव तकनीक ऐप उपयोगकर्ताओं को तनाव को कम करने और उनकी सांस को नियंत्रित करने में मदद करता है।आम तौर पर, विश्राम तकनीकों में आपके शरीर के बारे में कुछ शांत और जागरूकता बढ़ाने पर अपना ध्यान शामिल करना शामिल है।इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा विश्राम तकनीक चुनते हैं।क्या मायने रखता है कि आप अपने लाभों को प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से विश्राम का अभ्यास करने की कोशिश करते हैं
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नया क्या है Relaxation stress techniques
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