Sanity & Self: anxiety stress relief, sleep sounds

सैनिटी एंड सेल्फ महिलाओं के लिए # 1 स्व-देखभाल ऐप है! अपनी चिंता का प्रबंधन करें, तनाव को कम करें, बेहतर नींद लें, दिल की धड़कन को ठीक करें, और आत्म-प्रेम प्राप्त करें!
आत्म-देखभाल
अंदरूनी
से आपकी देखभाल कर रही है। अपनी चिंता
को प्रबंधित करके, ब्रेकअप
प्राप्त करके, बेहतर नींद, या सैकड़ों अन्य स्व-देखभाल विषयों को प्राप्त करना। आपके जैसे लाखों महिलाओं से जुड़ें जो पहले से ही अपनी आत्म-देखभाल यात्रा पर हैं!
हम सेक्स, ब्रेकअप, मानसिक स्वास्थ्य
, आदि जैसे संवेदनशील विषयों से वर्जित हो रहे हैं! सैनिटी और स्वयं निर्देशित ऑडियो ऐप है जो महिलाओं को अपने सर्वोत्तम जीवन जीने, खुद से प्यार करने, टूटे हुए दिल को ठीक करने, शोक, नींद, खोजने के लिए सशक्त है, वे कौन हैं, और स्वस्थ संबंध हैं, सभी आत्म-देखभाल के साथ।
सैनिटी और स्वयं आपको अपने दिमाग को शांत करने, चिंता को नियंत्रित करने, तनाव का प्रबंधन करने, जहरीले रिश्तों से ठीक करने में मदद करता है और बहुत कुछ!
900 निर्देशित स्व-देखभाल ऑडियो सत्रों के साथ:
आत्मविश्वास
आत्मविश्वास
डेटिंग और रिश्ते
ब्रेकअप
सशक्तिकरण
आरामदायक नींद
चिंता और तनाव
मानसिकता और ध्यान
योग और फिटनेस
सुथर नींद की आवाज़ें
विशेषता:
बाइट-आकार निर्देशित ऑडियो सत्र जो किसी विश्वसनीय मित्र से निर्णय के बिना सलाह प्राप्त करने की तरह महसूस करते हैं। 5 मिनट की डेटिंग टिप्स, 15 मिनट की आत्म-प्रेम वार्ता, और बेहतर नींद के लिए 30 मिनट प्राप्त करें।
शीर्ष विशेषज्ञ
से सलाह प्राप्त करें, जिनके बारे में आप परवाह करते हैं। अपनी जेब में चिकित्सक की तरह
, जब भी आपको मार्गदर्शन, देखभाल या त्वरित बढ़ावा की आवश्यकता होती है।
अनुकूलन योग्य
अनुस्मारक आपको अपने साथ ट्रैक पर रहने में मदद करने के लिए -केयर लक्ष्यों।
निर्देशित इन-ऐप
जर्नलिंग जो विचार-उत्तेजक संकेतों की विशेषता है, आपको प्रतिबिंबित करने और तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करने के लिए।
गैर- महिलाओं के इन-ऐप समुदाय से न्यायिक समर्थन
। अपने सबसे दबाने वाले प्रश्नों से पूछें और अपनी पीठ की महिलाओं के समुदाय से समय पर सलाह लें।
नमूना स्व-देखभाल यात्रा:
आत्म-प्रेम सीखें
संबंधों को सुधारें
लाभ प्राप्त करें
एक ब्रेक अप के बाद ठीक हो
तिथि होटर
सीमाएं सीमाएं
कार्य चिंता का प्रबंधन करें
डी-तनाव
बेहतर नींद
अधिक चाहते हैं ?
बिल्ली, हाँ! प्रीमियम सदस्यता की सदस्यता लें और प्राप्त करें:
एक नि: शुल्क 7-दिन का परीक्षण (सभी सत्रों को मुफ्त में अनलॉक करें)।
900 निर्देशित स्व-देखभाल सत्र 2 मिनट से 45 मिनट तक निर्देशित।
तनाव, चिंता, आत्म-सम्मान, ब्रेकअप, आत्मविश्वास
और बहुत कुछ पर एक संपूर्ण स्व-देखभाल पुस्तकालय!
कहीं भी स्व-देखभाल - ऑफ़लाइन सुनने के लिए सत्र डाउनलोड करें।
वह समर्थन जो आप सशक्तिकरण, डेटिंग, आत्म-खोज और फिटनेस में दर्जनों प्रमुख विशेषज्ञों से लायक हैं।
एक खुश, स्वस्थ आप $ 1 / सप्ताह से शुरू हो रहे हैं।
पवित्रता के साथ और स्वयं, आत्म-देखभाल बस पूरी तरह से बहुत आसान हो गया!
देखो कि प्रेस हमारे बारे में क्या कह रहा है !!!
"यह ऐप एक पॉडकास्ट की तरह है, एक चिकित्सक , और एक बुलेट जर्नल एक में। " Refinery29
"ऐप को हर जगह महिलाओं के लिए खेल को बदलने के लिए तैयार किया जाता है ताकि इसे हमेशा के बाद आत्म-देखभाल को प्राथमिकता में बदलने के लिए अविश्वसनीय रूप से आसान बना दिया जा सके।" अभिजात वर्ग दैनिक
"आप इसे हमेशा ध्यान देने, खिंचाव, उठने और स्थानांतरित करने के लिए एक अनुस्मारक के रूप में हाथ पर रख सकते हैं।" लॉस एंजिल्स टाइम्स
Google फिट ऐप के साथ एकीकृत करता है।
प्रीमियम के साथ असीमित पहुंच प्राप्त करें।
एक प्रीमियम सदस्यता आपको संपूर्ण ऑडियो लाइब्रेरी में असीमित पहुंच प्रदान करती है जबकि सक्रिय।
मासिक: $ 9.99 / माह
सालाना: $ 4.99 / माह, $ 59.99 का एक भुगतान हर 12 महीने बिल किया गया
प्रत्येक अवधि के अंत में सभी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत होती हैं।
यह ऐप डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है। सभी उपयोगकर्ता सीमित मुफ्त सामग्री तक पहुंच सकते हैं। उपयोगकर्ताओं को ऐप के लिए प्रीमियम सदस्यता के साथ पूर्ण पहुंच मिलती है। यदि आप एक मुफ्त प्रीमियम सदस्यता परीक्षण को सक्रिय करते हैं, तो आपको नि: शुल्क परीक्षण अवधि के अंत से 24 घंटे पहले बिल किया जाएगा जब तक कि स्वत: नवीनीकरण पहले बंद न हो जाए। खरीद पुष्टि पर आपके Google खाते से भुगतान शुल्क लिया जाएगा। सदस्यता वर्तमान सदस्यता अवधि के अंत से 24 घंटे पहले स्वत: नवीनीकरण। अपने Google खाते में किसी भी समय ऑटो-नवीनीकरण बंद करें। जब आप सदस्यता खरीदते हैं तो नि: शुल्क परीक्षण अवधि का कोई अप्रयुक्त हिस्सा जब्त कर लिया जाता है।
https://www.sanityandself.com/privacy/
https://www.sanityandself.com/terms/
support@sanityandself.com