विवरण

वायु सेना व्यायाम एप्लिकेशन वीडियो, चित्र और शाब्दिक विवरण सहित विस्तृत निर्देशों के साथ 90 + अभ्यास के पुस्तकालय के साथ-साथ, व्यायाम दिनचर्या का एक 12 सप्ताह कार्यक्रम प्रदान करता है। उपयोगकर्ता नेविगेट कसरत सप्ताह, दिनों से कसरत दिनचर्या के माध्यम से निर्देशित और नियमित व्यायाम निर्देश रहे हैं।

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